Поиск

Полнотекстовый поиск:
Где искать:
везде
только в названии
только в тексте
Выводить:
описание
слова в тексте
только заголовок

Рекомендуем ознакомиться

'Документ'
Игры и упражнения на развитие мелкой моторики рук.Начинать работу по развитию мелкой моторики нужно с самого раннего возраста. Уже грудному младенцу м...полностью>>
'Документ'
Информация, содержащаяся в настоящем списке аффилированных лиц, подлежит раскрытию в соответствии с законодательством Российской Федерации о ценных бу...полностью>>
'Документ'
2. Начально-краевая задача для уравнений Навье-Стокса, описывающих движение вязкой несжимаемой жидкости, как базовый пример численного решения задачи....полностью>>
'Документ'
0 . 10.00. Резина Химик-КХП – Сталь 9 Сторожука Чмых М, Савонюк, Курач, Зенченко-инсп 01.03. 10....полностью>>

Главная > Документ

Сохрани ссылку в одной из сетей:
Информация о документе
Дата добавления:
Размер:
Доступные форматы для скачивания:

 Консультация для родителей

«Воспитание у детей дошкольного возраста

здорового образа жизни»

   В настоящее время пути и средства оздоровления детей – дошкольников сводится в основном к комплексу профилактических мероприятий, т.е. утверждается принцип «Здоровье  — это отсутствие болезней».

   Учеными доказано, что здоровье человека только на 7-8% зависит только от здравоохранения и более чем на половину -  от образа жизни. Сегодня установлено, что 40% заболеваний взрослых  берут свое начало с дошкольного возраста.

   Дошкольнику необходимо познать особенности своего организма, возможные патологии здоровья и пути их исправления; основы управления собственным здоровьем и выживания в современных условиях жизни, т.е. уже с раннего возраста ребенок должен стать для себя врачом, психологом, физиологом, учителем, психотерапевтом, тренером. Он должен получить базовые знания, которые помогут ему в дальнейшей жизни.

   Учиться управлять своим здоровьем следует с самого рождения, и успех такого обучения на начальном этапе зависит от знаний и умений воспитателей и родителей, которым, к сожалению иногда не хватает соответствующей информации о методах сохранения и защиты здоровья у детей.

   Содержание воспитания здорового образа жизни у дошкольников

Дать представление о человеке: о себе, мальчиках и девочках, близких родственниках.

  1. Познакомить с частями тела человека (голова, туловище, руки, ноги, глаза, уши и т.д.). Каждая часть тела выполняет определенные функции.

  2. Учить детей мыть руки перед едой, после загрязнения, следить за чистотой лица, учить чистить зубы, содержать в порядке нос. 

  3. Учить пользовать индивидуальным полотенцем, носовым платком, зубной щеткой, расческой, соблюдать опрятность в одежде, обуви.

  4. Учить тщательно, пережевывать пищу, не разговаривать во время еды, пользоваться салфеткой, сохранять правильную осанку за столом.

  5. Учить детей при появлении болей обращаться за помощью к взрослому.

  6. Разъяснять детям важность для здоровья сна, питания гигиенических процедур, движений, закаливания.

  7. Отмечать значение тренировки мышц для здоровья человека.

  8. Знать подбор упражнений для того, чтобы стать ловким, сильным, выносливым, быстрым, гибким.

  9. Знать правила сохранения правильной осанки и подбор упражнений для укрепления мышц спины, плечевого пояса, позвоночника.

  10. Знать упражнения для предупреждения плоскостопия.

  11. Учить детей отворачиваться при чихании кашле, пользоваться при этом салфеткой или носовым платком.

  12. Проявление осторожность в общении с незнакомыми людьми.

   Для сохранения психического здоровья необходимо заботится о профилактике неврозов у детей. Важными факторами профилактики невроза являются здоровый психологический климат в семье и в ДОУ, благожелательная психологическая атмосфера в межличностных отношениях и соблюдение правильно организованного гигиенического режима (гигиена сна, утренняя гимнастика, утренняя водная процедура,  регулярный прием пищи, ежедневные прогулки).

   Одно из главных условий – нормальный ночной сон. Чтобы его организовать необходимо, придерживаться следующих правил:

  1. Ребенка необходимо приучать ложиться в одно и то же время.

  2. За час-полтора до отхода ко сну следует уменьшить поток впечатлений (телевизор, радио .)

  3. За 30-40 минут до сна можно спокойно погулять.

  4. Перед сном рекомендуется принимать теплые ванны продолжительностью 8-10 минут.

  5. Помещение, в котором спит ребенок, должно быть хорошо проветрено.

  6. Родителям не стоит забывать о том, что они являются примером для подражания во все периоды жизни для их малыша, и от того как поведет себя мама или папа в той или иной ситуации зависит поведение и построение жизненных принципов ребенка.



Похожие документы:

  1. 1. Обучение детей элементарным приёмам здорового образа жизни

    Документ
    ... физическому воспитанию детей, формированию здорового образа жизни. ... детей дошкольного и младшего школьного возраста", Авдеева Н.Н., Стеркина Р.Б. "Основы безопасности жизнедеятельности детей дошкольного возраста", Л.В. Гаврючина программа «Здоровый ...
  2. Формирование валеологической культуры с целью приобщения детей старшего дошкольного возраста к здоровому образу жизни

    Литература
    ... формированию здорового образа жизни у детей. Заключение Процесс воспитания и обучения в дошкольном учреждении предусматривает формирование у детей некоторых, постепенно усложняющихся с возрастом ...
  3. Программа «Основы безопасности детей дошкольного возраста» (2)

    Программа
    ... детей дошкольного возраста с правилами и нормами безопасности жизни и здоровья (Студенты 5 курса кафедры дошкольного образования). ОБЪЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Безопасный и здоровый образ жизни ...
  4. «Взаимосвязь основного и дополнительного образования в физическом развитии детей дошкольного возраста»

    Документ
    ... дополнительного образования детей дошкольного возраста в физическом ... дошкольного детства сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни ... по воспитанию здорового образа жизни дневник здоровья. "Дневник здоровья" позволяет ...
  5. Система работы учителя начальных классов по формированию у учащихся навыков здорового образа жизни

    Документ
    ... в раннем детстве, дошкольном и школьном возрасте формируется здоровье взрослого населения. В последнее ... Организация работы по физическому воспитанию с детьми с ослабленным здоровьем. 7. Пропаганда здорового образа жизни с привлечением специалистов. ...

Другие похожие документы..