Поиск

Полнотекстовый поиск:
Где искать:
везде
только в названии
только в тексте
Выводить:
описание
слова в тексте
только заголовок

Рекомендуем ознакомиться

'Программа'
Программа определяет объем, содержание и методику проведения всех видов практик в соответствии с учебными планами специальности «Психология», предназн...полностью>>
'Документ'
Международные рекомендации считают неоправданным назначение гормональной заместительной терапии (ГЗТ) для уменьшения риска сердечно-сосудистой патолог...полностью>>
'Документ'
UNICEF’s Programme Division (PD) based out of New York Headquarters aims to manage and organise the organization’s programmatic agenda in a coherent a...полностью>>
'Рабочая учебная программа'
Программа курса «Художественное творчество разработана на основе Примерной программы внеурочной деятельности (начальное общее образование) раздела худ...полностью>>

Главная > Памятка

Сохрани ссылку в одной из сетей:
Информация о документе
Дата добавления:
Размер:
Доступные форматы для скачивания:

Памятка «Осторожно: грипп!»

Если вы обнаружили у себя следующие симптомы:

температура 37,5 – 39°С,

головная боль,

боль в мышцах, суставах,

озноб,

кашель,

насморк или заложенный нос,

боль (першение) в горле.

Что делать при возникновении симптомов гриппа:

1. Останьтесь дома, не заражайте окружающих.

2. Родители! Не отправляйте больных детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия.

3. При температуре 38 – 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».

4. Употребляйте жидкости чаще, чем обычно (чаи, морсы, компоты, соки).

5. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос платком или салфеткой.

Важно!

не рекомендуется переносить грипп «на ногах»;

своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов заболевания) снизят риск развития осложнений гриппа: бронхита, пневмонии, отита, менингита, энцефалита, поражения сердца, почек и других внутренних органов и систем.

Что нужно делать для профилактики:

1. Наиболее эффективная мера профилактики против гриппа – ежегодная вакцинация против гриппа до начала эпидсезона.

2. Пользуйтесь маской в местах скопления людей. Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей.

3. Избегайте тесных контактов с людьми, которые чихают, кашляют.

4. Не прикасайтесь к глазам, носу, рту.

5. Тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа. Можно протирать руки бактерицидными салфетками.

6. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку.

7. Избегайте объятий, поцелуев, рукопожатий.

8. Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), а также блюда с добавлением чеснока, лука.

9. В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе рекомендуется начать прием противовирусных препаратов с профилактической целью (с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

Профилактика гриппа и простуды. Вирусные инфекции и грипп: памятка для всех

Непосредственно перед сезонным увеличением числа вирусных инфекций и гриппа нужно знать и помнить, что их профилактика и предупреждение более логично и безопасно для здоровья, нежели лечение.

Проводить профилактику гриппа и простуды следует путем увеличения времени пребывания на улице (на свежем воздухе), совершения походов в баню, питья большого количества жидкости (отвары плодов шиповника, компоты, чаи, соки).

Соблюдение диеты, основанной на повышенном содержании овощей и фруктов, также является необходимым мероприятием, указанным в памятке по профилактике гриппа и вирусных инфекций (см.ниже). Тем, кто кушает не совсем регулярно и несбалансированно, рекомендуют витаминсодержащие добавки или внеочередной приём аскорбиновой кислоты (витамина С).

Профилактика гриппа и простуды: памятка

1.Перед тем, как выйти на работу тщательно смажьте носовые ходы оксолиновой мазью, а по приходу домой также тщательно промойте носовые пазухи водным раствором соли. При этом в качестве средств для профилактики вирусных инфекций и гриппа рекомендуется использовать Салин, Аква-Морис или обычный физиологический раствор (0.9% растрор поваренной соли).

2. Ни в коем случае не забывайте о личной гигиене! Тот, кто регулярно моет руки, тот болеет намного меньше. Во время пика распостраненности гриппа старайтесь не посещать различные массовые мероприятия, такие как концерты, кино и т.п.

3. Жилище нужно проветривать как можно чаще. При этом для санации рекомендуют применять различные эфирные масла вроде можжевельника, чайного дерева, эвкалипта и сосны (если у вас нет аллергических реакций на данные масла).

4. Наблюдайте за уровнем влажности в помещении: при низкой влажности слизистая носа очень быстро высыхает и становится уязвимой для атаки вирусов.

5. Кроме того иммунитет можно повысить при помощи различных экстрактов и настоев, таких как Иммунал, Афлубин, эхинацея пурпурная, препараты Эхинацеи - Ратиофарм в таблетках.

Из лекарств, применяемых для профилактики вирусных инфекций и гриппа врачи отмечают эффективность таблеток Арбидол, Анаферон, Амиксин, Циклоферон.

В памятке по профилактике гриппа и простуды также говориться, что при первых его симптомах могут помочь следующие препараты:

Иммуноглобулины

Ремантадин

Гриппферон

Занамивир

Амантадин

Терафлю



Помните, что приём лекарства нужно согласовать со специалистом (фармацевтом и доктором), чтобы сделать выбор в пользу оптимального препарата, а также правильно рассчитать необходимую дозу, проверить совместимость с другими средствами и т.п.

Ваша жизнь действительно стоит того, чтобы испытывать позитивные эмоции! Научный факт: оптимисты болеют гораздо реже! Так будьте оптимистом и излучайте здоровье!



Похожие документы:

  1. Памятка о гриппе

    Памятка
    ... Памятка о гриппе   5 ШАГОВ ПРОТИВ ГРИППА КАЖДЫЙ РЕБЕНОК ХОТЯ БЫ РАЗ В ЖИЗНИ БОЛЕЛ ГРИППОМ ... , КАК НАДО БОРОТЬСЯ С ГРИППОМ! ЧТО ТАКОЕ ГРИПП? Грипп – это заболевание, которое ... опасных микробов. Пятый шаг: Осторожно - грипп! Соблюдай постельный режим, если ...
  2. Памятка о гриппе для населения от главного инфекциониста минздрава

    Памятка
    ... ) и занамивир для ингаляций (Реленза). В памятке говорится: «Грипп – чрезвычайно контагиозное острое инфекционное заболевание ... средства необходимо применять с большой осторожностью. Аспирин при гриппе категорически противопоказан детям и подросткам ...
  3. Памятка туристам, выезжающим в объединенные арабские эмираты

    Памятка
    ... на специальные памятки о состоянии эпидемиологической ситуации по гриппу птиц, которые ... и мошек применяйте репелленты Будьте осторожны с солнцем! Оно особенно опасно ... автозаправочные станции, рынки. Соблюдайте осторожность и не оставляйте вещи без ...
  4. Памятки для родителей Принципы отношений родителей с детьми

    Документ
    ... советами памятки, созданной специалистами (психологами, педагогами). Памятка для хороших ... от чрезмерных психологических перегрузок, будьте осторожны и тактичны наказывая его». ... гепатита В и С, краснухи, гриппа, клещевого энцефалита и других инфекций. ...
  5. Памятка для тех, кто курит

    Памятка
    ... которое уже можно не вернуть! ПАМЯТКА ПОДРОСТКАМ О ВРЕДЕ ТАБАКОКУРЕНИЯ Табакокурение ... лучшее средство от гриппа. Хорошая порция вина — и гриппа как не бывало ... закрывает «ворота» для инфекций; осторожность в применении лекарственных средств, влияющих ...

Другие похожие документы..