Поиск

Полнотекстовый поиск:
Где искать:
везде
только в названии
только в тексте
Выводить:
описание
слова в тексте
только заголовок

Рекомендуем ознакомиться

'Исследование'
В 5 классе наш учитель математики спросила нас: «Хотите знать рецепт, как научиться решать задачи?». Мы, разумеется, очень захотели узнать этот рецепт...полностью>>
'Пояснительная записка'
Проект постановления Правительства Российской Федерации (далее — проект постановления) о внесении изменений в «Правила дорожного движения Российской Ф...полностью>>
'Документ'
В целях реализации Указа Президента Российской Федерации от 6 августа 2014 года № 560 «О применении отдельных специальных экономических мер в целях об...полностью>>
'Документ'
Эксплуатация транспортных средств, у которых содержание загрязняющих веществ в выбросах либо уровень шума, производимого ими при работе, превышает нор...полностью>>

Главная > Документ

Сохрани ссылку в одной из сетей:
Информация о документе
Дата добавления:
Размер:
Доступные форматы для скачивания:

4 февраля - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ ПРОТИВ РАКА.

Профилактика злокачественных опухолей.

В основе профилактики лежат достижения онкологии в изучении причин возникновения и закономерностей развития опухолей.

Причины, увеличивающие риск возникновения злокачественных опухолевых заболеваний. Группы повышенного риска:

  1. Частота возникновения рака увеличивается с возрастом (со старением организма). Пик заболеваемости приходится на возрастную группу 70-79 лет. Отмечено, что, начиная с 30-35 до 60-65 лет, наблюдается возрастание показателей заболеваемости в каждой следующей возрастной группе в 1,5-2 раза.

  2. Наличие у человека наследственных и приобретенных заболеваний, нарушений гормональной регуляции, способствующих развитию рака.

  3. Вредные привычки, связанные с попаданием в организм канцерогенных веществ. На первое место здесь, конечно же, ставят курение. Значение так же придают и особенностям питания с употреблением копченых, острых и жареных продуктов, алкоголя. Но роль при этом канцерогенных веществ остается спорной. Связь вредных привычек с раком большей частью не прямая, а через их раздражающее действие на слизистые и предраковые заболевания, причиной которых эти вредные привычки являются. Например, курение, как правило, является причиной хронического бронхита; нарушения в питании - причиной гастритов и язвенной болезни. Борьба с курением, ограничение количества копченых, жареных и острых блюд в питании ведет к снижению нагрузки на органы, снижению риска возникновения предраковых заболеваний, а следовательно, и злокачественных опухолей.

  4. Лица, перенесшие сильный психоэмоциональный стресс. 
    Появляется все больше доказательств тому, что сильное психоэмоциональное потрясение увеличивает риск возникновения злокачественных новообразований, особенно гормонозависимых. Оставшиеся в живых жертвы террористических актов, стихийных бедствий (землетрясения и т.п.), ближайшие родственники погибших формируют группу повышенного онкологического риска возникновения ряда заболеваний, в т.ч. и онкологических. Степень риска определяется, как правило, силой и длительностью депрессивного состояния, следующего за психоэмоциональным стрессом.


  5. Внешние факторы - канцерогенные вещества и источники радиоактивного излучения, применяемые на производстве и способствующие увеличению риска развития злокачественных опухолей у работников этих производств, в случае длительного непосредственного контакта. Но значение этих факторов не настолько велико.

  6. В особую группу можно отнести особенности климата и национальные традиции в быту и питании, существующие в различных местах земного шара и у разных народов. Эти особенности обуславливают наличие некоторых отличий в уровне заболеваемости различными формами рака в разных странах.

В профилактической онкологии различают

  1. Первичную профилактику рака - предупреждение воздействия канцерогенов, нормализацию питания и образа жизни, повышение устойчивости организма к вредным факторам.

Личное здоровье каждого, как известно, большей частью зависит от здорового образа жизни, физической активности, рационального режима труда и отдыха, рационального сбалансированного полноценного питания. Хоть предотвращать старение и исправлять индивидуальные генетические особенности наука пока еще не научилась, имеется множество рекомендаций по организации здорового образа жизни так, чтобы не стареть преждевременно. В их основе лежат не пищевые добавки, а отказ от вредных привычек, сбалансированное питание натуральными продуктами с ограничением мясных блюд, умеренная физическая активность, борьба с избыточным весом и хорошее настроение.
Что такое противораковая диета?

Существует шесть основных принципов противораковой диеты:

  • Предупреждение ожирения. Известно, что избыточный вес является фактором риска развития многих злокачественных опухолей, в том числе и рака молочной железы.

  • Уменьшение потребления жира. Известно, что в жирах содержатся канцерогены. В эпидемиологических исследованиях найдена прямая связь между потреблением жира и частотой развития рака молочной железы, рак толстой кишки и рака предстательной железы.

  • Обязательное присутствие в пище овощей и фруктов, которые обеспечивают организм растительной клетчаткой, витаминами и веществами, обладающие антиканцерогенным действием.

  • Регулярное и достаточное употребление растительной клетчатки, которая содержится в цельных зернах злаковых, овощах, фруктах. Растительная клетчатка связывает ряд канцерогенов, уменьшает контакт канцерогенов с толстой кишкой за счет улучшения моторики.

  • Ограничение потребления алкоголя. Известно, что алкоголь является одним из факторов риска развития рака полости рта, пищевода, печени и молочной железы.

  • Ограничение потребления копченой и нитритсодержащей пищи. В копченой пище содержится значительное количество канцерогенов. Нитриты содержатся в колбасных изделиях (нитриты до сих пор часто используются для подкрашивания колбасных изделий).

Какие продукты обладают профилактическим действием в отношении возникновения рака?

  • Овощи, содержащие каротин (желтые и красные овощи - морковь, помидоры, редька и др.)

  • Овощи, содержащие большое количество витамина С (цитрусовые, киви и др.)

  • Капуста (особенно брокколи, цветная и брюссельская)

  • Чеснок

Влияние внешних канцерогенных факторов может иметь значение только при массивности воздействия канцерогенного фактора и его длительности (аварии на атомной электростанции). Риск же, связанный со стандартными медицинскими рентгенологическими исследованиями, проводимыми в медицинских учреждениях вообще отсутствует.
 Другое дело - радиационное заражение, то есть попадание долгоживущих радиоактивных элементов внутрь организма и соответствующее длительное внутреннее облучение малыми дозами на протяжении длительного времени. .
 Однозначная картина только с курением — курить вредно!
Мнение о том, что курение является, безусловно, одним из факторов заболевания раком органов дыхания, подтверждается тем, что заболеваемость раком легких у курильщиков значительно выше, чем у некурящих. В первую очередь это связано с тем, что дым раздражает слизистую, все курильщики страдают хроническим бронхитом, который можно расценивать как предраковое заболевание.
 Опасность заболевания возрастает пропорционально увеличению количества выкуренных сигарет: У человека, выкуривающего половину пачки сигарет в день, риск заболеть раком легких в 5-15 раз больше, чем у некурящего, а у выкуривающего две пачки сигарет и более вероятность заболеть увеличивается в 27 раз..
 Курить вредно не только потому, что риск заболеть раком легких для курящего в десятки раз выше, что курение способствует заболеванию раком и других органов, но и потому, что курение является причиной множества других нераковых заболеваний, в том числе и заболеваний, чаще других приводящих к инвалидности - хронического обструктивного бронхита и облитерирующего эндартериита.

  1. Вторичную профилактику рака - наблюдение за группами риска, выявление и лечение предраковых заболеваний, раннюю диагностику рака.

Главная задача профилактики злокачественных опухолей сводится к активному выявлению и лечению больных предопухолевыми заболеваниями и выявлению и лечению больных раком в ранней стадии. Большинство онкологических заболеваний поддаются лечению при их своевременном выявлении.

Предраковыми( предопухолевыми)  называются хронические заболевания, на фоне которых возрастает частота развития опухолей. Например:

  • дисгормональная мастопатия (для молочной железы)

  • хроническая язва, полипы, хронический атрофический гастрит (для желудка)

  • эрозия и лейкоплакия шейки матки.

  • эрозия и лейкоплакия шейки матки.

Все предраковые заболевания (предраки) делятся на облигатные (злокачественная опухоль обязательно возникнет рано или поздно) факультативные (может развиться, а может и нет). Например, для рака кожи облигатными считаются пигментная ксеродерма, болезнь Педжета, болезнь Боуэна и эритроплазия Кейра. Факультативным предраком являются хронические дерматиты, длительно незаживающие раны и язвы, хронические дистрофические и воспалительные процессы.


К одному из наиболее активных методов ранней диагностики и профилактики злокачественных опухолей следует отнести, прежде всего, профилактические медицинские осмотры населения. Опыт показал, что диспансерный метод является наиболее эффективным. Пациенты с предраком подлежат ежегодному осмотру онколога с проведением специальных исследований, что позволяет:

  1. активного выявления больных, особенно в ранних стадиях заболевания; 

  2. взятия на учет отдельных групп здоровых и больных и активного наблюдения за ними; 

  3. своевременного и планомерного применения лечебных и профилактических мероприятий для предупреждения рецидивов заболевания, скорейшего восстановления здоровья и трудоспособности;

  4. выяснения факторов внешней среды, влияющих на состояние здоровья человека, проведения мероприятий по улучшению условий труда и быта, трудоустройства в соответствии с состоянием здоровья.


Третичную профилактику рака – предупреждение рецидивов (возврата) болезни и метастазов и новых случаев опухолевых заболеваний у излеченных онкологических больных.

Пациентом, перенесшим такое заболевание, как «рак», прошедшим все виды лечения, необходимо помнить о диспансерном учете у онколога. Надо соблюдать рекомендации врачей и посещать диспансер в первый год- 1 раз в 3 месяца, на второй год -1 раз в 6 месяцев и далее 1 раз в год.

Онкологическая преднастороженность.

При обследовании любого пациента и выяснении любых клинических симптомов каждый врач  задает себе вопрос: а не могут ли эти симптомы быть проявлением злокачественной опухоли? После этого надо предпринять все усилия, чтобы подтвердить или исключить возникшие подозрения.

Такие же вопросы должны задавать себе и пациенты, не пытаясь при этом отложить визит к доктору. Надо помнить: смертность от онкологических заболеваний вышла на второе место, а при выявлении злокачественного новообразования на первой и второй стадиях заболевание излечивается в 100 % случаев.

В настоящее время приветствуется концепция активного пациента в вопросах профилактики злокачественных новообразований.

Помните!

Выявление рака щитовидной железы
Тревожные симптомы:

  • уплотнение (опухолевое образование) на шее, причем иногда быстрорастущее;

  • боль в области шеи, иногда распространяющаяся на область уха;

  • охриплость голоса, нарушение глотания;

  • затрудненное дыхание;

  • кашель, не связанный с инфекционным заболеванием

Что делать?

  • явиться на прием к терапевту;

  • сделать УЗИ щитовидной железы.

Диагностика рака молочной железы

Тревожные симптомы:

  • изменения формы молочной железы, её кожи и соска;

  • выделения из соска молочной железы;

  • уплотнения в молочной железе;

  • увеличение подмышечных лимфоузлов.

Что делать?

  • явиться на прием к терапевту, гинекологу, хирургу;

  • сделать УЗИ молочной железы;

  • сделать маммографию.

Маммография
Согласно рекомендации Всемирной организации здравоохранения с 1984 года маммографию проводят всем женщинам начиная с 35 лет 1 раз в 2 года, а с 50 лет - ежегодно. Исключением являются кормящие и беременные, которым маммографию назначают по строгим показаниям.

Маммографические обследования снижают смертность от рака молочной железы на 30% среди женщин старше 50 лет, и на 17% среди женщин 40-49 лет.

Диагностика рака трахеи, бронхов, легкого
Тревожные симптомы:

  • длительный кашель, сухой или с мокротой, кровохарканье,

  • изменение характера кашля у курильщиков.

  • одышка, боль в грудной клетке.

  • слабость, беспричинное повышение температуры тела.

  • общая слабость, похудание.

Что делать?

  • явиться на прием к терапевту;

  • делать ФЛЮОРОГРАФИЮ ЛЕГКИХ ежегодно;

  • сделать бронхоскопию (назначает лечащий врач).

Диагностика рака толстой и прямой кишки
Тревожные симптомы:

  • вздутие живота;

  • прощупываемая опухоль живота;

  • запоры, сменяемые поносами;

  • анемия;

  • схваткообразные боли в животе;

  • чувство инородного тела в заднем проходе;

  • выделение слизи, крови при акте дефекации;

  • чувство неполного опорожнения прямой кишки при акте дефекации;

  • частые, ложные позывы на стул.

Что делать?

  • обратиться на прием к хирургу или терапевту при наличии симптомов;

  • ежегодно проходить исследование прямой кишки у хирурга всем лицам, старше 35 лет;

  • сдать анализ крови на наличие раковых антител;

  • сделать ректоскопию или колоноскопию (назначает лечащий врач).

В заключение:

Простые правила профилактики онкологических заболеваний:

  • занимайтесь физкультурой и спортом не реже 3 раз в неделю;

  • закаливайте организм;

  • пейте чистую воду;

  • уменьшите количество мяса и сахара в ежедневном рационе;

  • употребляйте больше овощей и фруктов;

  • защищайте кожу от прямых солнечных лучей в летний период, не злоупотребляйте облучением в солярии;

  • избавьтесь от вредных привычек (курение, употребление алкоголя);

  • ежегодно проходите флюорографию легких;

  • если Вы старше 35 лет – приходите на осмотр прямой кишки к хирургу 1 раз в год;

  • женщины, регулярно осматривайте молочные железы самостоятельно и один раз в год – у врача. Приходите на осмотр к гинекологу 1 раз в год (даже если вас ничего не беспокоит). Проходите маммографию 1 раз в 2 года, если вы старше 35 лет и ежегодно – старше 50;

  • мужчины, приходите на осмотр к урологу на осмотр предстательной железы.

Желаем Вам крепкого здоровья!



Похожие документы:

  1. 2015 год в России

    Документ
    ... Всемирный день борьбы против рака В 2000 г. Международный союз по борьбе с онкологическими заболеваниями (UICC) провозгласил 4 февраля Всемирным днем борьбы против рака ... это опухоль из клеток иммунной системы, разновидность злокачественной опухоли, ...
  2. Если у тебя рак: Психологическая помощь

    Документ
    ... как одного из факторов профилактики рака; в-третьих, отсутствие ... агентов в образовании злокачественных опухолей на сегодняшний день доказана роль только ... В программе Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) по борьбе против рака большое внимание ...
  3. Врач который излечивает рак

    Документ
    ... иерархической организацией (всемирно известный мормонский ... злокачественные опухоли, которые всегда приводят к смерти, рак легких и рак ... Рака. По сегодняшний день ... что использовал в борьбе против рака 17 различных ... рекомендуют для профилактики рака и более ...
  4. Онкологическая заболеваемость в республике беларусь проблемы и профилактика

    Документ
    ... Республике Беларусь. Проблемы и профилактика. Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями (World ... Международным союзом борьбы против рака (International Union ... злокачественные опухоли и новообразования. Характерным признаком рака является ...
  5. Программа восстановления по Шевченко Что делать здоровому, чтобы не стать больным

    Программа
    ... трудами всемирно известного ... борьба за метод Качугина (и против ... злокачественных опухолей, показано в эксперименте. Хотя и по сей день ... профилактики рака — доказанный факт. Заканчивая книгу о семикарбазид-кадмиевой терапии при злокачественных опухолях ...

Другие похожие документы..