Поиск

Полнотекстовый поиск:
Где искать:
везде
только в названии
только в тексте
Выводить:
описание
слова в тексте
только заголовок

Рекомендуем ознакомиться

'Документ'
№1. Известно, что при длительном хранении многих веществ могут протекать различные процессы: разложения вещества или реакции с веществами извне, напри...полностью>>
'Документ'
'Документ'
Массаж является одним из эффективных методов лечения и профилактики развития желудочно-кишечных заболеваний. Рекомендации, предлагаемые в данном издан...полностью>>
'Документ'
Как и всякий квалифицированный, целенаправленный, планомерный и систематический труд, воспитание человека является профессией, специальностью. Но это ...полностью>>

Главная > Документ

Сохрани ссылку в одной из сетей:
Информация о документе
Дата добавления:
Размер:
Доступные форматы для скачивания:

Первый период обучения.

На черный пояс комплекс :

Chuong Trinh Vo Cuc Cong (Чинг Чинь Во Кык Конг) –

техника использования ладоней «инь-ян», как боевых полюсов

Группа 1: Quy Liem Thuc Cong (Куи Лием Тхык Конг).

Данный урок обще-оздоровительный. Улучшает кровообращение и работу внутренних органов. Данный комплекс можно выполнять в любом возрасте с любой подготовленностью. Мы рекомендуем упражнение выполнять утром после сна, соединив её с уроком «зарядка».

  1. Ty Ba Cong (Ти Ба Конг) – «игра на гитаре»

( от нервоза, восстановление сил, ослабление боли).

  1. Cuong Thi Quyen (Кыонг Тхи Куен)– «обнять дерево»

(открывает каналы рук, дает чувствительность).

  1. Than Dong Cu Dinh (Тхан Донг Кы Динь) – «послушник поднимает треножник» (для долголет.).

  2. Kinh Lac Thua (Кинь Лак Тхыа) – наклоны маятника

(желудок, печень, почки).

  1. Dao Liem Than (Дао Лием Тхан) – cерп разворачивает тело

(укрепление нервной системы).

  1. Vo Cuc Chuong (Во Кык Чыонг) – ладонь боевых полюсов

(посылает энергию в кисти рук).

7. Са Ки Тунг Нян – чудесная змея. (упр. Закрывает группу)

Второй период обучения.

На черный пояс 1-й кап, изучается комплекс:

Thuat Da Khi Cong (Тхуат Да Хи Конг) – искусство бьющей энергии

  1. Canh Tay (Кань Тай) руки-крылья.

  2. Vai – Co (Вай Ко) – бить плечо.

  3. Vai – Than (Вай Тхан) плечо к телу.

  4. а) Than Duong – Tan Thai Duong

(Тхан зыонг – тан тхай зыонг) почка «ян» – стойка солнца.

б) Than Am – Tan Thai Am

(Тхан ам – тан тхань ам) почка «инь» – стойка луны.

  1. Suon Non + La Lach (Шыон Нон + Ла Лач) – поглаживать тело.

  2. Lao Cung = > Xa (Лао Кунг) старый «лук-змея».

  3. Са Ки Тунг Нян чудесная змея.

Третий период обучения.

На черный пояс 2-й кап, изучается комплекс :

Thap Bat Ma (Тхап Бат Ма) – 18 лошадей

  1. Nhu Phong Quyen (Ньы Фонг Куен) ладонь «мышь-ветер».

  2. Thoi Thu Chon Phap (Doi Luyen)(Тхой Тху Чон Фап) техника мягко толкающей руки.

  3. Vo Cuc Chuong (Doi Luуen)(Во Кык Чыонг) ладони разных сил.

  4. Phach Khong Chuong (Фать Хонг Чыонг) ладони мягкого ветра толкают большой камень-мяч.

  5. Bang Bo The Son (Doi Nui Dap Song)(Банг Бо Тхе Шон)шаг ленты в позиции горы.

  6. Dan Thu – The Hand (Дан Тху) одиноко стоящая рука.

  7. Са Ки Тунг Нян чудесная змея.

Четвертый период обучения.

На черный 3 кап: комплекс Тай Чи №1 «12 движений тай-чи»

Thâp Nhi Huyẽn Côno – 12 Thẽ - Lãp TãnNhãt Tru TãnKhai Mã ►Thái Cực Mã ► Tọa Mã ►Quán Tâm Thân Ðõng Nhãt

  1. Như Phong Quyẽn – мягкого ветра кулак

  2. Sư Tử Hỉ CãuTâm Thân Ðõng Nhãt – лев играет с луной

(борьба со смертью смотря в небо →душа тела пещера солнца)

  1. Song Yẽn Dõng Phi (Tả-Hữu) – две ласточки вылетают вместе

  2. Mỹ Nữ Chiẽu Kỉnh (Tả-Hữu) – красивая девушка вытирает лицо

  3. Tiên Nữ Tán Hoa (Tả-Hữu) – красивая девушка собирает цветы

  4. Âm Kinh Chưởng (Hữu- Tả) – удар темной ладони

  5. Lôi Diệp Chưởng (Hữu- Tả) – удар бьющей ладони

  6. Lõi Oanh Chưởng (Hữu- Tả) – удар отскакивающей молнии

  7. Hõ Diệp Chưởng (Hữu- Tả) – ладонь бабочки

10.Ðơn Kỉnh Chưởng (Thãn Long Bái Vĩ) (Hữu- Tả)

зелёный дракон выпускает хвост

11.Bach Sư Khoác Áo Cà Sa (Hữu- Tả)

старый учитель снимает рясу

12.Thiên La Ðịa Võng – вернуться к золотой земле

Ðiẽu Tức



Похожие документы:

  1. А. С. Фаминцын «последний из могикан» мифологической школы в России 415

    Документ
    ... группам, согласно главнейшим группам ... техника ... castrum Luna, quod ... боевыми ... qui etiam ... ли может соответствовать иной ... cnja ... ладоням ... у Гесиода (Theog. 941) ... Яна как ... как противоположный полюс ... „могучей кучки" как традиционалист, ... постоянным использованием «трепаков ...
  2. Уроки самых успешных компаний Америки

    Урок
    ... использования ими тех или иных стратегий ниш: разумное использование тех или иных ... ­лись все нормы охраны труда и техники безопасности ... группах, где деятельность каждого члена груп­пы видна как на ладони ... Those Smart Young Robots on the Production Line", ...
  3. А. С. Хомяков Середина 1850-х гг

    Документ
    ... техникой, ... использование ... более боевой, ... иной летнее, иной осеннее, иной ... как в Китае, признавала два божества или два божественных полюса — небо и землю. Было ли ... Tuisco ... религиозных группах ... Ку-вера (какое тело), тогда как ... Qwa noXvyXolofiolo ... caminus ... ладонь (как ...
  4. Джозеф Кэмпбелл тысячеликий герои ваклер рефл-бук act 1997

    Документ
    ... limen ... человечес­кую жизнь ... науке и технике, сами ... пониманию и использованию мифологических ... -Chang). ... que ... от полюса до полюса в ... группы ... своем единстве Ян и Инь как Дао ... соединил ладони в приветствии ... toko-tachi- ... как угодно, то ли как ... с конвоем боевых ветров, бог ...

Другие похожие документы..