Поиск

Полнотекстовый поиск:
Где искать:
везде
только в названии
только в тексте
Выводить:
описание
слова в тексте
только заголовок

Рекомендуем ознакомиться

'Документ'
шт Наклейка "Под напряжением опасно для жизни" 54,40 руб. шт Наклейка "Пожарный техник 330х1 0" 4,00 руб. шт Наклейка "Стой высокое напряжение" 54,40 ...полностью>>
'Документ'
Компания Прогресс Сервис существует на рынке эксплуатации недвижимости с 2003 года, образованная командой, стоявшей у истоков клинингового бизнеса в Р...полностью>>
'Расписание'
С. Основы социал. государства 43 Анищенко В.С. 444 15.15 Философия 544 Волкова С.В. Основы рестор. дела 448 Васильева А.В. Философия 544 Волкова С....полностью>>
'Документ'
ХОРЕОГРАФИЧЕСКОЕ ИСКУСТВО (5,7 лет): ГИМНАСТИКА (2 года), ТАНЕЦ (2 года), РИТМИКА (2 года), КЛАСИЧЕСКИЙ ТАНЕЦ (3.5 лет), НАРОДНО-СЦЕНИЧЕСКИЙ ТАНЕЦ (3,...полностью>>

Главная > Документ

Сохрани ссылку в одной из сетей:
Информация о документе
Дата добавления:
Размер:
Доступные форматы для скачивания:

Перечень вопросов к итоговому контролю (теоретический курс)

Тема 1

  1. Физическая культура и спорт как социальные феномены.

  2. Физическая культура — часть общечеловеческой культуры.

  3. Спорт — явление культурной жизни.

  4. Компоненты физической культуры:

  5. физическое воспитание;

  6. физическое развитие;

  7. профессионально-прикладная физическая культура;

  8. оздоровительно-реабилитационная физическая культура;

  9. фоновые виды физической культуры;

  10. средства физической культуры.

  11. Физическая культура в структуре профессионального образования.

  12. Физическая культура личности студента.

  13. Физическая культура и спорт как средство сохранения и укрепления здо­ровья студентов, их физического и спортивного совершенствования.

  14. Профессиональная направленность физической культуры.

  15. Организационно-правовые основы физической культуры и спорта.

  16. Физическая культура и спорт в высшем учебном заведении.

  17. Гуманитарная значимость физической культуры.

  18. Ценностные ориентации и отношение студентов к физической культуре
    и спорту.

  19. Основы организации физического воспитания в вузе.

Тема 2

  1. Понятие о социально-биологических основах физической культуры.

  2. Саморегуляция и самосовершенствование организма в процессе его развития.

  3. Общее представление о строении тела человека.

  4. Понятие об органах и физиологических системах организма человека.

  5. Строение и функции опорно-двигательного аппарата.

  6. Физиологическая характеристика утомления и восстановления.

  7. Внешняя среда. Экологические проблемы современности. Природные,
    биологические и социальные факторы во взаимосвязи с занятиями физической
    культурой и спортом.

  8. Физиологическая классификация физических упражнений.

  9. Показатели тренированности в покое.

  10. Показатели тренированности при выполнении стандартных нагрузок.

  11. Показатели тренированности при предельно напряженной работе.

  12. Представление об обмене белков и его роль в мышечной деятельности.

  13. Представление об обмене углеводов при физических нагрузках.

  14. Представление о водном обмене в процессе мышечной работы.

  15. Витамины и их роль в обмене веществ.

  16. Обмен энергии. Состав пищи и суточный расход энергии.

  17. Регуляция обмена веществ.

  18. Кровь. Ее состав и функции.

  19. Система кровообращения. Ее основные составляющие.

  20. Сердце как главный орган кровеносной системы (строение и функции).

  21. Представление о сердечно-сосудистой системе.

  22. Характеристика изменений пульса и кровяного давления при мышечной
    деятельности.

  23. Присасывающее действие в кровообращении и мышечный насос.

  24. Механизм проявления гравитационного шока.

  25. Показатели деятельности дыхательной системы.

  26. Кислородный запрос, максимальное его потребление и кислородный долг.

  27. Характеристика гипоксических состояний.

Тема 3

  1. Понятие «здоровье», его содержание и критерии.

  2. Функциональное проявление здоровья в различных сферах жизнедеятельности.

  3. Образ жизни студентов и его влияние на здоровье.

  4. Здоровый образ жизни студента.

  5. Влияние окружающей среды на здоровье.

  6. Наследственность и ее влияние на здоровье.

  7. Здоровье в иерархии потребностей и ценностей культурного человека.

  8. Направленность поведения человека на обеспечение собственного здоровья.

  9. Самооценка собственного здоровья.

  10. Ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни и их от­
    ражение в жизнедеятельности.

  11. Содержательные характеристики составляющих здорового образа жизни.

  12. Режим труда и отдыха.

  13. Организация сна.

  14. Организация режима питания.

  15. Организация двигательной активности.

  16. Личная гигиена и закаливание.

  17. Гигиенические основы закаливания.

  18. Закаливание воздухом.

  19. Закаливание солнцем.

  20. Закаливание водой.

  21. Профилактика вредных привычек.

  22. Культура межличностных отношений при занятии физической культу­рой и спортом.

  23. Психофизическая регуляция организма.

  24. Критерии эффективности использования здорового образа жизни.

  25. Физическое самовоспитание и самосовершенствование — условие здорового образа жизни.

Тема 4

  1. Методические принципы физического воспитания.

  2. Методы физического воспитания.

  3. Метод регламентированного упражнения.

  4. Игровой метод.

  5. Соревновательный метод.

  6. Общие основы обучения движениям.

  7. Этапы обучения движениям.

  8. Общие положения воспитания физических качеств.

  9. Воспитание силы.

  10. Воспитание быстроты.

  11. Воспитание выносливости.

  12. Воспитание ловкости (координации движений).

  13. Воспитание гибкости.

  14. Формы занятий физическими упражнениями.

  15. Построение и структура учебно-тренировочного занятия.

  16. Общая и моторная плотность занятий.

Тема 5

  1. Определение понятия "спорт".

  2. Отличие спорта от других занятий физическими упражнениями.

  3. Характеристика массового спорта.

  4. Характеристика спорта высших достижений.

  5. Общая физическая подготовка.

  6. Специальная физическая подготовка.

  7. Структура подготовленности спортсмена.

  8. Техническая подготовленность спортсмена.

  9. Физическая подготовленность студента.

  10. Тактическая подготовленность студента.

  11. Психическая подготовленность студента.

  12. Структура годичного цикла тренировки.

  13. Подготовительный период тренировки.

  14. Соревновательный период тренировки.

  15. Переходный период тренировки.

  16. Характеристика видов спорта, развивающих выносливость.

  17. Характеристика видов спорта, развивающих силу.

  18. Характеристика видов спорта, развивающих быстроту и координацию движений (ловкость).

Тема 6

  1. Краткая историческая справка о виде спорта (системы физических упражнений).

  2. Характеристика возможностей влияния избранного вида спорта (системы физических упражнений) на физическое развитие, функциональную подготовленность, психические качества и свойства личности.

  3. Модельные характеристики спортсмена высокого класса (для игроков разных линий, для разных весовых категорий и т.п.).

  4. Определение цели и задач спортивной подготовки (занятий системой физических упражнений) в избранном виде спорта в условиях вуза.

  5. Перспективное планирование подготовки.

  6. Текущее и оперативное планирование подготовки.

  7. Основные пути достижения необходимой структуры подготовленности: физической, технической, тактической и психической.

  8. Виды и методы контроля за эффективностью тренировочных занятий в избранном виде спорта (системе физических упражнений).

  9. Специальные зачетные требования и нормативы по избранному виду спорта (системе физических упражнений) по годам (семестрам) обучения.

  10. Календарь студенческих внутривузовских и вневузовских соревнований по избранному виду спорта.

  11. Требования спортивной классификации и правила соревнований в избранном виде спорта.

Тема 7

  1. Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях спортом и физическими упражнениями.

  2. Виды диагностики, ее цели и задачи.

  3. Врачебный контроль как условие допуска к занятиям физической культурой и спортом, его содержание и периодичность.

  4. Методы стандартов, антропометрических индексов, номограмм, функциональных проб, упражнений-тестов для оценки физического развития и физической подготовленности.

  5. Педагогический контроль, его содержание и виды.

  6. Врачебно-педагогический контроль, его содержание.

  7. Самоконтроль, его цели, задачи и методы.

  8. Дневник самоконтроля.

  9. Субъективные и объективные показатели самоконтроля.

  10. Определение нагрузки по показателям пульса, жизненной емкости легких и частоте дыхания.

  11. Оценка тяжести нагрузки при занятиях физическими упражнениями по изменению массы тела и динамометрии (ручной и становой).

  12. Оценка функциональной подготовленности по задержке дыхания на вдохе и выдохе.

  13. Методика оценки состояния центральной нервной системы по пульсу и кожно-сосудистой реакции.

  14. Оценка физической работоспособности по результатам 12-минутного теста в беге и плавании.

  15. Методика оценки быстроты и гибкости.

  16. Оценка тяжести нагрузки по субъективным показателям.

  17. Коррекция содержания и методики занятий физическими упражнениями.

Тема 8

  1. Определение понятия ППФП, ее цели и задачи.

  2. Место ППФП в системе физического воспитания.

  3. Основные факторы, определяющие ППФП студентов.

  4. Дополнительные факторы, определяющие содержание ППФП студентов.

  5. Методика подбора средств ППФП студентов.

  6. Организация и формы ППФП в вузе.

  7. ППФП студентов на учебных занятиях.

  8. ППФП студентов во внеучебное время.

  9. Система контроля ППФП студентов.

  10. Основные факторы, определяющие ППФП будущего бакалавра и специалистов избранного профиля.

  11. Характер труда специалистов и его влияние на содержание ППФП студентов данного факультета.

  12. Влияние особенностей динамики утомления и работоспособности специалистов на содержание ППФП студентов данного факультета.

  13. Дополнительные факторы, оказывающие влияние на содержание ППФП выпускников факультета.

  14. Основное содержание ППФП и его реализация на факультете.

Тема 9

  1. Объективные и субъективные факторы обучения и реакция на них организма студента.

  2. Изменения состояния организма студентов под влиянием различных режимов и условий обучения.

  3. Работоспособность и влияние на нее различных факторов.

  4. Влияние на работоспособность периодичности ритмических процессов в организме.

  5. Общие закономерности изменения работоспособности студентов в процессе обучения.

  6. Изменение работоспособности в течение рабочего времени.

  7. Изменение работоспособности в течение рабочей недели.

  8. Изменение работоспособности по семестрам и в целом за учебный год.

  9. Типы изменений умственной работоспособности студентов.

  10. Состояние и работоспособность студентов в экзаменационный период.

  11. Средства физической культуры в регулировании психоэмоционального и функционального состояния студента в экзаменационный период.

  12. Использование "малых форм" физической культуры в режиме учебного труда и отдыха студентов.

  13. Работоспособность студентов в условиях оздоровительно-спортивного лагеря.

  14. Особенности проведения учебных занятий по физическому воспитанию для повышения работоспособности студентов.

Темы для самостоятельной работы студентов

  1. Физическая культура — часть общечеловеческой культуры.

  2. Физическая культура и спорт как средство сохранения и укрепления здоровья студентов.

  3. Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием физической тренировки.

  4. Образ жизни студентов и его влияние на здоровье.

  5. Правильное питание как фактор здорового образа жизни.

  6. Характеристика основных физических качеств и методика их развития.

  7. Периодизация спортивной тренировки.

  8. Характеристики видов спорта, направленных на развитие основных физических качеств.

  9. Врачебный контроль и самоконтроль во время занятий физическими упражнениями.

  10. Характеристика тестов оценки функциональной и физической подготовленности студентов.

  11. Факторы, определяющие содержание профессионально-прикладной физической подготовки студентов.

  12. Средства физической культуры в регулировании психоэмоционального состояния студентов.

Список рекомендуемой учебной литературы

  1. Амосов Н.М., Муравов И.В. Сердце и физические упражнения. М., 1985.

  2. Байер К., Шейнберг Л. Здоровый образ жизни. М., 1997.

  3. Белое В.И., Михайлов Ф.Ф. Вапеология: здоровье, молодость, красота, долголетие. М., 1999.

  4. Беляев В.С. Здоровье, экология, спорт М., 1995.

  5. Бреехман И.И. Валеология — наука о здоровье. М., 1990.

  6. Дубровский В.И. Валеология. Здоровый образ жизни. М., 1999.

  7. Евсеев Д. И. Физическая культура: Курс лекций для студентов. Ростов-на-Дону, 1996.

  8. Илъинич В.И. Студенческий спорт и жизнь. М., 1995.

  9. Физическая культура: Курс лекций для студентов / Под ред. Н.К. Ковалева, В.А. Уварова, Будыка Е.В. М., МГУ им. М.В. Ломоносова, 1997.

  10. Физическая культура личности студента / Под ред. Н.К. Ковалева, Б.И. Новикова, В.А. Уварова. М., МГУ им. М.В. Ломоносова, 1991.

  11. Физическая культу­ра студентов: Учебник для студентов вузов / Под ред. В.И. Илъинича М., 2003.



Похожие документы:

  1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов

    Документ
    ... СОДЕРЖАНИЕ. Физическая культура и спорт как социальные феномены общества. Современное состояние физической культуры и спорта. Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации». Физическая культура личности. Деятельностная ...
  2. Учебно-методический комплекс дисциплина физическая культура для студентов всех специальностей

    Учебно-методический комплекс
    ... культуры. Физическая культура в обеспечении здоровья. Социально-биологические основы физической культуры. Физическая культура и спорт как социальные феномены общества. Законодательство Российской Федерации о физической культуре и спорте. Физическая ...
  3. Учебно-методический комплекс дисциплины социология физической культуры и спорта (Наименование дисциплины (модуля)

    Учебно-методический комплекс
    ... . 5. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ В СИСТЕМЕ СОВРЕМЕННОГО СОЦИУМА Физическая культура и спорт - мощные социальные феномены современного общества. Физическая культура и спорт в системе современного социума. Физическая культура и спорт как социальный ...
  4. Учебно-методический комплекс по дисциплине «физическая культура» Направление подготовки: 080100 экономика

    Учебно-методический комплекс
    ... , ПК-15 Физическая культура и спорт как социальные феномены общества. Современное состояние физической культуры и спорта. Федеральный закон о физической культуре и спорте в Российской Федерации. Физическая культура личности ...
  5. Учебно методический комплекс учебной дисциплины «Физическая культура» специальности

    Рабочая учебная программа
    ... физической культуры и спорта. Физическая культура и спорт как социальные феномены общества. Основные понятия физической культуры. Физическая культура в современном обществе (структура, содержание и функции). Правовые основы физической культуры ...

Другие похожие документы..