Поиск

Полнотекстовый поиск:
Где искать:
везде
только в названии
только в тексте
Выводить:
описание
слова в тексте
только заголовок

Рекомендуем ознакомиться

'Документ'
Алка́ны (насыщенные углеводороды,  парафины,  алифатические соединения)  — ациклические углеводороды линейного или разветвлённого строения, содержащие...полностью>>
'Регламент'
Промежуточная аттестация в переводных классах (во 2-4) в форме итоговых контрольных работ проводится с 15 по 25 мая 2014 года без прекращения общеобра...полностью>>
'Документ'
Псориаз на сегодняшний день остается одной из актуальных проблем современной дерматологии. Высокий удельный вес (до 15%) среди других поражений кожи, ...полностью>>
'Документ'
Трубанов Денис Наименование предметов Общая оценка за модуль Количество пропусков Специальность 5 - Оркестровый класс 4 - Сольфеджио 5 - Элементарная ...полностью>>

Главная > Конспект

Сохрани ссылку в одной из сетей:
Информация о документе
Дата добавления:
Размер:
Доступные форматы для скачивания:

Конспект урока № 25 в 10 кл.

Задачи урока:

1.Обучение технике опорного прыжка.

2. .Разучивание акробатической комбинации.

3. Развитие двигательных качеств.

4. Воспитывать умения оказывать помощь друг другу.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: фронтальный, поточный, групповой, индивидуальный, игровой.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: гимнастические маты, перекладина, гимнастическая стенка, скакалки, гимнастические палки, гимнастическая скамейка, козёл.

1.Вводная часть.

1.Построение, сдача рапорта.

2.Сообщение задач урок.

3. Совершенствование техники ранее разученных строевых упражнений и перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре, восемь в движение.

4.Ходьба и её разновидности.

5.Бег и его разновидности.

6.Комплекс ОРУ со скакалкой.

2.Основная часть.

1. Обучение технике опорного прыжка.

1. Обучение технике опорного прыжка.

Повторить упражнения на технику приземления.

Соскок прогнувшись:

-из упора лёжа толчком ног упор присев и (без задержки) прыжок прогнувшись;

-прыжок прогнувшись с гимнастической скамейки, бревна, козла.

-с 2-3 шагов разбега вскок в упор , присев на горку матов, и в темпе соскок прогнувшись;

-с 2-3 шагов разбега вскок в упор , присев на снаряд (козёл в ширину, высота 80-100см.), и в темпе соскок прогнувшись (с помощью).

Разучивание акробатической комбинации.

Стоя спиной к гимнастической стенке на расстоянии шага, опереться согнутыми руками за головой и, выпрямляя руки, прогнуться.

а) Стоя на коленях наклон назад, стараясь руками коснуться пола.

б) Сед ноги врозь – наклон вперёд и назад.

в) Из положения, лёжа на спине «мост» с помощью и самостоятельно. (кувырки в группировке, перекаты, стойка на лопатках, стилизованные ходьба и бег, стилистически оформленные общеразвивающие упражнения).

3. Развитие гибкости:

-ОРУ с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника;

-упражнения с партнёром и предметами;

-из различных исходных положений взмахи ногами вперёд; назад; в стороны; наклоны вперёд в стороны, назад.

6.Развитие силы и силовых способностей:

-сгибание и выпрямление рук в висе лёжа, в висе;

-передвижения на брусьях;

- упражнения в висах и упорах.

3.Заключительная часть.

1.Комплекс восстановительных упражнений.

2.Установка и уборка снарядов.

3.Подведение итогов занятия.4.Домашнее задание:-приседание на одной ноге (с поддержкой): мальчики -20раз,

девочки-15.

- Задания из пройденного материала по разделу «Гимнастика».

Конспект урока № 27 в 11классе

Задачи урока:

  1. Проверить технику лазания по канату в три приёма и подтягивание на высокой перекладине.

  2. Развитие двигательных качеств.

  3. Совершенствование висов и упоров.

  4. Воспитывать волевые качества.

Тип урока: Учётный

Метод проведения: фронтальный, поточный, групповой, индивидуальный, игровой.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: гимнастические маты, перекладина, гимнастическая стенка, гимнастическая скамейка, козёл.

1.Вводная часть.

1.Построение, сдача рапорта.

2.Сообщение задач урок.

3.Теория: «Понятия: градус, среднее арифметическое.

3. Совершенствование техники ранее разученных строевых упражнений

4.Ходьба и её разновидности.

5.Бег и его разновидности.

6.Комплекс ОРУ со скакалкой.

2.Основная часть.

1.Проверить технику лазания по канату в три приёма и подтягивание на высокой перекладине.

Следить за техникой выполнения задания.

-выполнив первый приём и прочно захватив канат ногами, разогнуть ноги и согнуть руки, вернуться в и.п.;

Спуск скольжением недопустим. Отметить ошибки.

выполняя подтягивание, держаться за перекладину широким хватом и стараться достать перекладину подбородком.

2. Развитие гибкости:

-ОРУ с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника;

-из упора лёжа сзади, сгибая ноги, пружинящие движения туловищем вперёд, руки прямые.

-упражнения на гимнастической стенке

3.Смешанные висы и упоры:

-серии упражнений в смешанных висах;

-вис согнувшись, вис прогнувшись.

4.Развитие силы и силовых способностей:

-сгибание и выпрямление рук в висе лёжа, в висе;

- упражнения в висах и упорах.

-упражнения с набивными мячами.

3.Заключительная часть.

1.Комплекс восстановительных упражнений.

2.Установка и уборка снарядов.

3.Подведение итогов занятия,выставление оценок.

4.Домашнее задание: -подтягивание из виса (мальчики 15-раз)

-сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (руки на повышенной опоре) (девочки) – 26 раз.

- Задания из пройденного материала по разделу «Гимнастика».

Конспект урока № 26 в 5 классе

Задачи урока:

1.Обучение технике кувырков вперёд и назад.

2.Развитие координационных способностей.

3.Воспитывать умения оказывать помощь друг другу.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: фронтальный, поточный, групповой, индивидуальный, игровой.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: гимнастические маты.

1.Вводная часть.

1.Построение, сдача рапорта.

2.Сообщение задач урока

3.Техника безопасности на уроках физической культуры по разделу гимнастика.

4.

-Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением.

-Из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и сведением.

-Строевой шаг.

5.Ходьба и её разновидности.

6.Бег и его разновидности.

7.Комплекс ОРУ на месте.

2.Основная часть.

1.Обучение технике кувырка вперёд и назад.

- сед ноги врозь – наклон вперёд и назад

- из положения лёжа на спине поднять ноги вверх и, сгибаясь, коснуться ногами пола за головой.

- из положения лёжа на спине согнувшись перейти в сед в группировке или в упор присев.

- в упоре присев (руки на расстоянии 30-40см впереди) разгибая ноги, согнуть руки и наклонить голову вперёд так, чтобы затылком коснуться пола, и вернуться в и.п.

-кувырок вперёд с помощью

-из упора присев перекат вперёд и назад и вернуться в и.п.

- из положения лёжа на спине опереться руками за плечами на линии головы, поднять ноги и коснуться ими за головой.

- кувырок назад с помощью.

2.Акробатические упражнения(кувырок назад, кувырок вперед,перекат назад в стойку на лопатках).

3.Подвижная эстафета.

3.Заключительная часть.

1.Комплекс восстановительных упражнений с удержанием предмета на голове.

2.Подведение итогов занятия.

3.Домашнее задание:

а) прыжки со скакалкой за 15с:36 раз мальчики;

б) 40 раз девочки.

Конспект урока № 27 в 9 классе.

Задачи урока:

2.Разучивание стойку на голове и руках.

3. Развитие двигательных качеств.

4.Смешанные висы

5. Воспитывать умения оказывать помощь друг другу.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: фронтальный, поточный, групповой, индивидуальный, игровой.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: гимнастические маты, перекладина, гимнастическая стенка, перекладина, гимнастические палки, гимнастическая скамейка, козёл.

1.Вводная часть.

1.Построение, сдача рапорта.

2.Сообщение задач урок.

3.Теория «Мышцы и их значение»

4. Совершенствование техники ранее разученных строевых упражнений

5.Ходьба и её разновидности.

6.Бег и его разновидности.

7.Комплекс ОРУ у гимнастической стенки.

2.Основная часть.

1.Обучение  стойке   на   голове  и  руках , выход из упора присев «мальчики».

-При выполнении упражнения обратить внимание на нахождение головы, подбородок прижат к груди, правильности постановки  рук  и приход в конечное положение. При кувырке назад отжим  руками 

3. Развитие гибкости:

-упражнения с партнёром и предметами;

-из упора лёжа сзади, сгибая ноги, пружинящие движения туловищем вперёд, руки прямые.

4. Акробатическая комбинация, выполняемая на 32 счета (кувырки в группировке, перекаты, стойка на лопатках, стилизованные ходьба и бег, стилистически оформленные общеразвивающие упражнения)

5.Смешанные висы и упоры:

-серии упражнений в смешанных висах.

-вис лёжа согнувшись – вис лёжа руки вверх – поворотом направо вис лёжа боком – то же в вис лёжа ноги назад – тоже в вис лёжа боком – вис лёжа согнувшись.

6.Развитие силы и силовых способностей:

-сгибание и выпрямление рук в висе лёжа, в висе;

-лазание по канату;

- упражнения в висах и упорах.

3.Заключительная часть.

1.Комплекс восстановительных упражнений.

2.Подведение итогов занятия.



Похожие документы:

  1. Приказ от г. № Рабочая программа по русскому языку для 5 9 классов на 2013-2014 учебный год

    Рабочая программа
    ... Однородные члены предложения 10 3 1 10. Обособленные члены ... 2 1 5 Сложноподчиненные предложения. 25+6 4 2 6 Бессоюзные сложные ... анализом текста. 8-9 кл.: Пособие для учителя ... задач ... Конспект Урок развития речи Понятие конспекта Уметь составлять конспект ...
  2. Рабочая программа к учебнику: Д. К. Беляев, П. М. Бородин, Н. Н. Воронцов и др. «Общая биология» Класс: 10 кл

    Рабочая программа
    ... биология» Класс: 10 кл .Составила учитель ...       решать генетические задачи, составлять элементарные ... 25, № 4, 5 в 1 Индивидуальное тестирование (карточки). Изучение новой темы. Работа с кодограммой урока октябрь 10 ... Работа с конспектом урока. апрель ...
  3. Конспект уроков 11 класс Урок 1

    Конспект
    Конспект уроков 11 класс Урок 1 §1. Электрический ток. ... , чтобы увести заряд 1 Кл из данной точки в точку ... закон Фарадея: Урок 9 Контрольная работа. Решение задач. Урок 10 §17. Магнитное ... на его обкладках на π/2. Урок 25 §41. Катушка индуктивности в ...
  4. Поурочные разработки к учебникам а. А. Вигасина, Г. И. Годера, И. С. Свенцицкой и ф. А. Михайловского подробные поурочные планы содержат весь необходимый материал для проведения полноценных уроков по истории Древнего мира в 5 класс

    Учебник
    ... Драсланова, К. А. Соловьев, 5 кл. На станции «Терминово» проверяется знание ... тезисы или конспект, оформите ... 25 РАЗДЕЛ II. ДРЕВНИЙ ВОСТОК Урок 9. Государство на берегах Нила 27 Урок 10 ... урока. Ход урока ВАРИАНТ 1. ИГРОВОЙ УРОК Организационный момент Задача ...
  5. Задачи и проблемы школы на 2013 2014 учебный год. Раздел

    Руководство
    ... не менее 25 человек, на ... Отв. Никифорова М.М. Посещение уроков истории в 10 кл. (Максимова Т. В.). ... работа. Реализуя поставленные задачи школы, педколлектив планирует ... Л.Н. 4.Организовать направление конспектов уроков, отмеченных на городском ...

Другие похожие документы..