Поиск

Полнотекстовый поиск:
Где искать:
везде
только в названии
только в тексте
Выводить:
описание
слова в тексте
только заголовок

Рекомендуем ознакомиться

'Документ'
Вылет из С.Пб. Прибытие в Рим в аэропорт Фьюмичино. Встреча с русскоговорящим сопровождающим у стойки GARTOUR's Meeting Point. Трансфер и размещение в...полностью>>
'Документ'
2. В предложении, данном учителем, найти служебные части речи и объяснить их правописание. Произвести морфологический разбор выделенных служебных част...полностью>>
'Документ'
Сучасна школа, як соціально педагогічна система, покликана забезпечити досягнення таких освітніх результатів, що відповідали б цілям розвитку особисто...полностью>>
'Документ'
Ключевые слова: iOS SDK, XCODE, OBJECTIVE-C, ANDROID SDK, PHONEGAP, SENCHA TOUCH, XAMARIN, NATIVE ПРИЛОЖЕНИЕ, WEB-ПРИЛОЖЕНИЕ, HYBRID ПРИЛОЖЕНИЕ, EPUB,...полностью>>

Главная > Документ

Сохрани ссылку в одной из сетей:
Информация о документе
Дата добавления:
Размер:
Доступные форматы для скачивания:

Санкт-Петербургский государственный университет

Кафедра психологии кризисных и экстремальных ситуаций

Зав. кафедрой Председатель ГЭК

Психологии кризисных и экстремальных ситуаций Должность_____________________

Доктор психологических наук, профессор ФИО__________________________

Хрусталева Нелли Сергеевна ______________________________

Дипломная работа на тему:

Психосоматические проявления при экстремальных спортивных нагрузках

по специальности 030302 – Клиническая психология

специализация: психология кризисных и экстремальных ситуаций

Рецензент: Выполнил: Степень_____________________ Студент 5 курса

Должность___________________ Дневного отделения

ФИО________________________ Кузнецов Дмитрий Андреевич

___________________(подпись) _________________(подпись)

Научный руководитель:

Кандидат психологических наук, доцент

Карпова Эльвира Борисовна

_________________(подпись)

Санкт-Петербург

2016

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования. Мы вступили в эпоху, когда стресс играет определяющую роль в заболеваниях человека – до 90% всех заболеваний могут быть связаны со стрессом. 

Практически все население нашей страны имеет субкомпенсированное здоровье в состоянии неустойчивого равновесия, из которого его легко выводят в сторону развития патологии даже стрессирующие факторы.

В условиях сильной и продолжительной стрессовой ситуации тело человека, чтобы защитить психику, принимает удар на себя — так возникают психосоматические заболевания — болезни, причинами которых являются в большей мере мыслительные процессы больного, чем непосредственно какие-либо физиологические причины. Стресс – один из ведущих факторов в развитии психосоматики заболеваний, причем его решающая роль в данном процессе доказана не только клиническими наблюдениями.

Задача повышения стабильности здоровья и его устойчивости к экстремальным нагрузкам особенно актуальна для лиц, работа которых связана с экстремальными нагрузками в сочетании с психо-эмоциональными стрессами: шахтеры, моряки, летчики, работники атомных электростанций, газовщики, зимовщики, нефтяники, спортсмены.

В любительском спорте необходимые и эффективные нагрузки, особенно в фитнесе и бодибилдинге, плохо переносятся значительным числом тренирующихся в связи с развитием у них хронической интоксикации, синдрома мышечных болей, повышенного травматизма, относительной сердечной и печеночной недостаточности, сонливости, ухудшения самочувствия и т.п. Предъявляемые жалобы к инструкторам и тренерам по сути своей некорректны, т.к. плохая переносимость нагрузок обусловлена индивидуальными особенностями организма, а возможное снижение нагрузок негативно отразится на эффективности тренировок.

Особо следует отметить проблему здоровья спортсменов, особенно в спорте высших достижений. В соревновательный период при достижении спортсменами максимальной готовности к экстремальным нагрузкам они становятся чрезвычайно уязвимыми к инфекционным заболеваниям, вирусным инфекциям, простудам, что крайне негативно сказывается на результативности, а иногда требует снятия спортсмена с соревнований.

Объект исследования: психосоматические проявления у спортсменов высших достижений.

Предмет исследования: соматические жалобы, настроение, самочувствие, активность, тревожность спортсменов при различных нагрузках.

Цель исследования: изучение влияния экстремальных нагрузок на возникновение психосоматических проявлений у спортсменов высших достижений.

Задачи следования:

  1. Охарактеризовать соматические жалобы спортсменов в период обычного тренировочного режима и в период экстремальных нагрузок.

  2. Изучить самооценку самочувствия, настроения, активности.

  3. Исследовать уровень личностной и ситуативной тревожности у спортсменов в период обычного тренировочного режима и в период экстремальных нагрузок.

  4. Изучить мотивационную направленность спортсменов высших достижений в период обычного тренировочного режима и в период экстремальных нагрузок.

  5. Сравнить изучаемые характеристики в разные периоды тренировок - в период обычного тренировочного режима и перед соревнованиями.

Гипотеза исследования: в спорте высших достижений после экстремальных физических нагрузок спортсмены оценивают свое состояние здоровья более негативно, чем в обычный тренировочный период.

Методы и методики исследования

1. Опросники психических состояний:

- Гиссенский опросник

- Методика диагностики самооценки тревожности Ч.Д. Спилбергера, Ю.Л. Ханина. (для оценки ситуативной тревожности).

- Опросник «Самочувствие, Активность и Настроение» (САН).

- анкета "Состояние здоровья".

2.Личностные опросники:

- Опросник А.А. Реана «Мотивация успеха и боязнь неудачи» (МУН).

Структура работы: работа состоит из 3 глав, заключения, списка литературы, состоящего из 46 источников, 10 приложений. Общий объем работы 75 страниц.

ГЛАВА 1. Современные подходы к пониманию экстремальных спортивных нагрузок

1.1 Понятие экстремальных нагрузок

О том, что физические нагрузки важны, уже говорилось неоднократно, но во всем должна быть мера, чтобы не навредить своему здоровью, ведь нагрузки в некоторых видах спорта являются экстремальными.

Какие нагрузки можно считать экстремальными? С точки зрения Стасенко В.Г., Хуторной М.Л., более чем четырехчасовые физические нагрузки считаются экстремальными для функционирования физиологических систем, точно так же как и повторяющиеся ежедневно тренировки на выносливость, особенно – в жаркое время года [40].

С экстремальными нагрузками можно столкнуться, вопреки с распространенным мнением, не только в зале или во время марафона. Это может быть любой вид спорта или нагрузок, неправильно распределенных. К тому же у каждого человека есть свой предел.

Профессиональный спорт связан со значительным напряжением каждой системы организма: вегетативной, центральной нервной, двигательной, сенсорной, иммунной и т.д. В зависимости от вида спорта роль и количество повреждающих и агрессивных факторов, в том числе тех, которые непосредственно нацелены на достижение болевого эффекта, различается. Различны также соотношение психологического и физического напряжения.

Л.Н. Акимова в спортивной элитарной карьере выделяет семь кризисов-переходов (начальная спортивная карьера, переход в спорт высших достижений, переход к финишу спортивной жизни и др.), каждый из которых создает специфические предпосылки для возникновения травм, заболеваний, хронических перегрузок (перетренировки), "заставляет" спортсмена получать опыт лечения, реабилитации и "возвращения в строй", испытывать нагрузку "испытания славой" и неизбежный кризис окончания спортивной карьеры [2, с. 75].

Спортсменов сопровождают экстремальные физические нагрузки и внутри спортивного процесса, и вне непосредственных тренировок и соревнований, вызывая состояние физического перенапряжения.

Чаще всего физическое перенапряжение развивается очень быстро, буквально за несколько минут или даже секунд, и является следствием воздействия предельной однократной физической нагрузки при снижении общего состояния организма, нарушения спортивного режима, тренировок в больном состоянии или участия в соревнованиях после заболевания.

Н.В. Зимкин выделяет следующие проявления резко выраженных вегетативных расстройств при остром перенапряжении: появление холодного пота, тошнота, бледность кожи.

Одышка, головокружение, общая слабость и усиление сердечных ударов мешают спортсмену выполнять физическую нагрузку. Также может появляться большое количество признаков, свидетельствующих о поражении ЦНС, сердца, сосудов, системы крови, органов дыхания, почек [14, с. 41-47].



Похожие документы:

  1. Уровень стрессоустойчивости и структура совладающего поведения у спортсменов-гребцов

    Документ
    ... По специальности 030302Клиническая психологияСпециализация: психология кризисных и экстремальных ситуаций Рецензент ... проявлений понимания, самоконтроля и спортивной ... нагрузку при разминке. При регулировании сильного психического возбуждения следует, по ...
  2. Переживание перехода из юношеского во взрослый спорт у гребцов академической гребли

    Анализ
    ... ГРЕБЦОВ АКАДЕМИЧЕСКОЙ ГРЕБЛИ по специальности 030302Клиническая психология специализация: психология кризисных и экстремальных ситуаций Рецензент: Выполнил: ... амбивалентность мотивационной сферы, психосоматические симптомы при увеличении нагрузок. - ...
  3. Индивидуально-психологические особенности спортсменов в условиях стресса

    Документ
    ... психологии Кафедра психологии кризисных и экстремальных ситуаций Заведующий кафедрой : Председатель ГЭК Психологии кризисных и экстремальных ситуаций ... По специальности 030302Клиническая психология ... спортивной технике, в проявлении ... психосоматического ...

Другие похожие документы..