Поиск

Полнотекстовый поиск:
Где искать:
везде
только в названии
только в тексте
Выводить:
описание
слова в тексте
только заголовок

Рекомендуем ознакомиться

'Документ'
Дан целочисленный массив из 30 элементов. Элементы массива могут принимать произвольные целые значения. Опишите на русском языке или на одном из языко...полностью>>
'Рабочая программа'
Рабочая программа по курсу «Геометрия» для 7 класса к учебнику Атанасяна Л.С.(далее программа) составлена на авторской программы «Геометрия 7-9 классы...полностью>>
'Документ'
Рекомендуется при бетонировании фундаментов, стен, перекрытий, устройства полов, стяжек, дорожного покрытия, изготовлении тротуарной плитки, шлакоблок...полностью>>
'Документ'
Плата за пользование жилыми помещениями (плата за наем) для нанимателей жилых помещений по договорам социального найма и договорам найма специализиров...полностью>>

Главная > Документ

Сохрани ссылку в одной из сетей:
Информация о документе
Дата добавления:
Размер:
Доступные форматы для скачивания:

наружной стороны, ниже голени, у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колене, потянуть назад к спине.

  • следует помнить, что работа сведенной мышцей ускоряет исчезновение судорог.

Оказание помощи тонущему человеку

Бросьте тонущему человеку плавающий предмет, ободрите его, позовите помощь. Добираясь до пострадавшего вплавь, учтите течение реки.

Если тонущий не контролирует свои действия, подплывите к нему сзади и захватив его за голову, под руку, за волосы, буксируйте к берегу.

На берегу необходимо оказать пострадавшему доврачебную помощь, ликвидировать кислородную недостаточность, применять реанимационные меры.

ПОМНИТЕ!

Нарушение правил безопасного поведения на воде - это главная причина гибели людей, в том числе детей!

воды и ждать удобного случая за что-нибудь ухватиться или выбраться на мелководье;

Если вы заплыли слишком далеко, устали и, оглянувшись на далекий берег, испугались, что не сумеете вернуться, тогда вам поможет умение отдыхать на воде: лягте на спину, расправьте ноги и руки, расслабьтесь и отдохните 2-3 минуты, лишь легкими движениями рук и ног помогая себе удерживаться в горизонтальном положении.

Если начались судороги:

  • прежде всего, немедленно смените стиль плавания – плывите на спине и постарайтесь как можно скорее выйти из воды;

  • если свело ногу, погрузитесь на секунду в воду с головой и, распрямив сведенную судорогой ногу, с силой потяните за большой палец ступню на себя;

  • при ощущении стягивания пальцев руки надо быстро, с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое, отбрасывающее движение рукой в наружную сторону и разжать кулак;

  • при судороге икроножной мышцы необходимо, согнувшись, двумя руками обхватить стопу пострадавшей ноги и с силой потянуть ее к себе;

  • при судороге мышц бедра необходимо ухватить рукой ногу с

Главное Управление МЧС России

по Оренбургской области

ПАМЯТКА

«Безопасность на водных объектах»

Администрация

МБОУ «Пригородная СОШ №1»


  • нельзя подплывать к проходящим судам, заплывать за буйки, ограничивающие зону заплыва, и выплывать на фарватер;

  • нельзя купаться в штормовую погоду или в местах сильного прибоя;

  • если вы оказались в воде на сильном течении, не пытайтесь плыть навстречу течению. В этом случае нужно плыть по течению, но так, чтобы постепенно приближаться к берегу;

  • нельзя подавать крики ложной тревоги;

  • нельзя оставлять детей без присмотра.

Что делать, если вы чувствуете,

что тонете?

Не барахтайтесь, а перевернитесь на спину, выплюньте воду и сделайте глубокий вдох, успокойтесь, отдохните, лежа на спине, - вода удержит вас, не сомневайтесь. Отдохнули? – Теперь можно медленно и спокойно доплыть до берега, или, если нужно, позвать на помощь; старайтесь плыть в направлении берега или того места, где вы можете за что-нибудь ухватиться (камень, торчащее из воды бревно, дерево).

Если течением относит вниз, не сопротивляйтесь и не тратьте силы, главное держаться на поверхности

Лето - прекрасная пора для отдыха, а вода - чудесное средство оздоровления организма. Но купание приносит пользу лишь при разумном ее использовании.

Начинать купание следует при температуре воды не ниже 18 градусов и при ясной безветренной погоде при температуре воздуха 22 и более градусов.

Входите в воду осторожно, когда она дойдет до пояса, остановитесь и быстро окунитесь с головой, а потом уже плывите.

Не следует входить в воду уставшим, разгоряченным или вспотевшим.

Паника - основная причина трагедий на воде.

НЕОБХОДИМО ПОМНИТЬ:

  • купаться можно только в разрешенных местах;

  • нельзя нырять в незнакомых местах, на дне могут оказаться притопленные бревна, камни, коряги и др.;

  • не следует купаться в заболоченных местах и там, где есть водоросли или тина;

  • не отплывайте далеко от берега на надувных плавсредствах - они могут оказаться неисправными, а это опасно даже для умеющих хорошо плавать;

  • нельзя цепляться за лодки, залезать на знаки навигационного оборудования бакены, буйки и т.д.;




Похожие документы:

  1. Памятка «Безопасность на воде»

    Памятка
    ... сделать резкое, отбрасывающее движение рукой в наружную сторону и разжать кулак;  при судороге ... необходимо ухватить рукой ногу с наружной стороны, ниже голени, у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колене, потянуть назад к спине. Если судорога руки или ноги ...
  2. Правила поведения на воде наступило долгожданное лето, а с ним открывается и купальный сезон!

    Памятка
    ... сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону, разжать кулак. 3.При судороге ... обхватить рукой ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колени, потянуть рукой с силой назад к спине. 5.По возможности произвести ...
  3. Поэтому до купания надо посоветоваться с врачом. Место для купания нужно выбирать там, где чистая вода, ровное песчаное дно, небольшая глубина, нет сильного т

    Документ
    ... сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону, разжать кулак. В-третьих, при ... охватить рукой ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колене, потянуть рукой с силой назад к спине. Нередко в опасном положении ...
  4. «Рекомендации правил безопасного поведения на воде»

    Документ
    ... резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону, разжать кулак. При судороге ... обхватить рукой ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колене, потянуть рукой с силой назад к спине. Произвести укалывание любым острым ...
  5. «Основные правила поведения на воде»

    Документ
    ... резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону, разжать кулак. При судороге ... обхватить рукой ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колене, потянуть рукой с силой назад к спине. Произвести укалывание любым острым ...

Другие похожие документы..