Поиск

Полнотекстовый поиск:
Где искать:
везде
только в названии
только в тексте
Выводить:
описание
слова в тексте
только заголовок

Рекомендуем ознакомиться

'Документ'
Строение цветка: правильный или неправильный, чашечка из сросшихся или несросшихся чашелистиков; венчик из сросшихся или несросшихся лепестков; количе...полностью>>
'Классный час'
-Сегодня у нас не совсем обычный классный час. К нам пришли педагоги, классные руководители из других школ. Давайте поприветствуем их и попросим девоч...полностью>>
'Тематическое планирование'
Физика как наука в своей предметной области изучает закономерности природы во всем многообразии явлений окружающего мира. Обширен объект физических ис...полностью>>
'Документ'
Семинар рассчитан на специалистов испытательных и аналитических лабораторий, готовящихся к аккредитации или к инспекционному контролю в соответствии с...полностью>>

Главная > Методические рекомендации

Сохрани ссылку в одной из сетей:
Информация о документе
Дата добавления:
Размер:
Доступные форматы для скачивания:

3. Упражнение «Маски»

Цель Развитие навыков самопознания.

Материалы Старые журналы, ножницы, клей, фломастеры, листы плотной бумаги формата А4 по количеству участников.

Ведущий: «Часто мы в жизни сталкиваемся с тем, что не можем понять, почему человек поступил так или иначе, ведь внешне по нему не скажешь, что он способен на такое. Это происходит потому, что не всегда человек показывает свои внутренние мотивы. У каждого из нас есть определенные социальные роли, и, в соответствии с этими ролями, мы носим определенные маски. Попробуйте определить свои маски».

Содержание Каждому участнику предлагается склеить из листа бумаги трубку. На ее внешнюю сторону необходимо наклеить вырезанные картинки, которые символизировали бы поведение и личностные черты, которые видят в подростке окружающие. На внутреннюю сторону трубки прикрепляются картинки, обозначающие черты характера, которые он не показывает. Если не удалось подобрать картинки, участники сами могут придумать и нарисовать символы.

Обсуждение Насколько трудно было определить в себе скрываемые от окружающих черты? Нужны ли людям маски? Мешают они или помогают жить? Почему люди «надевают маски»?

Замечания В обсуждении необходимо вывести ребят на понимание того, что, применяя определенные «маски», люди пытаются выглядеть в более положительном свете в глазах окружающих.

4. Визуализация «Кто я есть на самом деле?»

Цель Формирование адекватной самооценки.

Материалы Магнитофон, аудиокассета с медитативной музыкой.

Ведущий: «Внутри каждого из нас живет еще один человек, которому не нужно играть роль, который не боится того, что другие люди узнают его настоящие мысли и чувства. И к сожалению, многие, испытывая сильный страх, не готовы к тому, чтобы узнать, кто они есть на самом деле. Хотите ли вы познакомиться с самими собой? Расположитесь удобно на стуле так, чтобы у вас не были скрещены руки и ноги. Закройте глаза и расслабьтесь. Сконцентрируйте внимание на дыхании. Сделайте несколько глубоких вдохов, почувствуйте, что вы еще больше расслабились. Представьте себе, что вы спускаетесь по лестнице, с каждой ступенькой вы чувствуете себя все более и более спокойными. Вы спустились и оказываетесь перед дверью. Открыв ее, вы видите другую лестницу и спускаетесь по ней. Когда вы спустились до самого конца, вы попадаете в комнату, похожую на музей. Все стены увешены причудливыми масками различной формы и цветов, некоторые выглядят очень старыми. Кажется, что они могли бы пригодиться для ритуального танца какого-нибудь племени; другие могли бы использоваться в древнегреческих спектаклях, третьи — в маскарадах. В этом калейдоскопе вас особенно заинтересовали две маски. Выберите одну, которую вам захотелось бы разглядеть получше. Подойдите к ней поближе и посмотрите внимательно. Что она напоминает вам? Что, на ваш взгляд, она должна представлять? Что скрывается за этой маской? Теперь найдите вторую маску, которую вам хотелось бы рассмотреть, подойдите к ней. Как она выглядит? Чем отличается от предыдущей? Что она означает? Что скрывается под ней? Обратите внимание на зеркало, висящее на противоположной стене. Подойдите к нему и посмотрите на свое отражение. Вы видите свое лицо. А теперь поднесите к нему руку и попытайтесь снять, может быть, это тоже маска? Если маска снимается, посмотрите, что находится под ней. Отступите от зеркала и найдите дверь на лестницу. Вы поднимаетесь по лестнице и возвращаетесь в нашу комнату с некоторым багажом знаний о себе».

Обсуждение Ребята делятся впечатлениями об увиденном. Совпадают ли те маски, которые вы увидели, то, что вы узнали о себе, с ранее сделанными вами «масками»? Если не совпадает, то почему? Может быть, мы не умеем заглянуть под собственную «маску» или нам не хочется признавать в себе некоторые стороны? А может быть, мы видим только одну сторону себя?

Замечания Некоторые подростки могут несколько скептически относиться к подобным упражнениям. Скептикам не нужно противоречить, переубедить их бывает очень трудно, стоит предложить им просто попробовать, разжигая интерес к упражнению тем, что у других-то получается.

5. Притча «Трое слепых и слон»

Цель Демонстрация ошибочности одностороннего видения и непринятия точки зрения других людей.

Ведущий: «Много лет назад на земле существовала деревня, в которой все жители были слепы. Из поколения в поколение передавалась история про монстра, живущего в лесу за деревней. Люди никогда не ходили в этот лес, так они боялись этого чудовища. Однажды трое старейшин решили пойти в лес, чтобы выяснить, правдиво ли это предание. Войдя в него, они на лужайке наткнулись на отдыхавшего слона. Один слепой потрогал слона за ухо, другой нащупал хобот, третий обхватил ногу слона. Вооружившись каждый своим знанием, они отправились в деревню, созвали жителей и стали рассказывать, как выглядит существо, которого все так боялись. Первый слепой, который ощупал ухо слона, сказал: «Это нечто большое, широкое и шершавое, как коврик». Второй, который трогал слона за хобот, воскликнул: «Нет, это нечто длинное, огромное и полое, как труба». Третий сказал: «Вы оба не правы, оно мощное и твердое, как столб». Так жители и не поняли, как выглядит чудовище, и почему они так его боятся».

Обсуждение Ребятам необходимо ответить на вопросы:

  • На основании чего слепцы пришли к выводу о том, как выглядит чудовище?

  • В чем они ошибались?

  • Что было нужно, чтобы избежать ошибки?

  • Встречались ли ребята в жизни с ситуациями, когда лишь по одному признаку давали человеку оценку?

  • Чем закончился их опыт?

Замечания Некоторые ребята, считая себя достаточно взрослыми, несерьезно относятся к «сказочкам». Нужно объяснить, что притчи — это «пища» для ума, это возможность в переносе на героев осознать собственные установки.

6. Рефлексия.

7. Завершение-ритуал (в круге).

6 занятие

Цель: Развитие навыков принятия оценки со стороны.

Материалы: Карточки с изображениями квадрата, прямоугольника, треугольника, круга и зигзага, бумага, ручки, таблицы «Психологические свойства» по количеству участников, свисток.

  1. Ритуал приветствия

  2. Упражнение «Построение круга»

  3. Упражнение «Квадратный или круглый?»

  4. Упражнение «Переклеиваем «ярлыки»

  5. Упражнение «Презентация»

  6. Рефлексия

  7. Завершение-ритуал (в круге).

1. Ритуал приветствия: Участники приветствуют друг друга в соответствии с выработанным ритуалом

2. Упражнение «Построение круга»

Цель Совершенствование навыков невербального общения.

Материалы Свисток.

Содержание Участники закрывают глаза и начинают хаотично перемещаться по комнате, издавая при этом гудение, как потревоженные пчелы (гудение позволяет избежать разговоров, создающих помехи при выполнении упражнения). По свистку ведущего все останавливаются в тех положениях, в которых их застал сигнал, после чего стараются встать в круг, не открывая глаз и не разговаривая, допустимо трогать друг друга руками. По сигналу ведущего участники открывают глаза и оценивают, насколько им удалось выполнить задание. Как правило, идеально ровный круг построить не удается.

Обсуждение Что эта игра дает, кроме возможности развлечься? Кто именно виноват в том, что не получился идеальный круг? А кто не виноват, кто стоял в совершенно правильном кругу?

Смысл обсуждения в том, чтобы участники поняли, что дело тут не в конкретных людях, а в согласованности их действий.

Замечания Данное упражнение создает хорошие условия для наблюдения за стилями поведения подростков и выявления лидеров группы, которые к данному моменту уже должны появиться.

3. Упражнение «Квадратный или круглый?»

Цель Формирование представлений о том, что каждое свойство характера можно представить в положительном и отрицательном свете.

Материалы Карточки с изображениями квадрата, прямоугольника, треугольника, круга и зигзага, бумага, ручки.

Содержание Ведущий на доске закрепляет карточки с геометрическими фигурами и предлагает подросткам выбрать ту фигуру, в отношении которой они могут сказать: «Это — я!». Выбор должен осуществляться не на основе логического анализа, а на интуиции: нужно просто почувствовать свою форму. Если ребята испытывают затруднение, они могут выбрать ту фигуру, которая первой привлекла их внимание. Из оставшихся четырех фигур нужно выбрать следующую по привлекательности и ощущению близости фигуру и записать ее под номером два. Так нужно пронумеровать все 5 фигур, основываясь на первом душевном предпочтении. Далее ребятам зачитываются психологические характеристики людей, предпочитающих различные геометрические фигуры (если возникнут затруднения в понимании терминов, ребятам нужно будет их объяснить). Причем наиболее применимы характеристики фигур, выбранных под №1 и №2. Что касается фигуры, оставшейся на последнем месте, — это отвергаемые психологические свойства.

Фигура

Положительные психологические свойства

Отрицательные психологические свойства

Квадрат

Организованный, внимательный к деталям

Педант, дотошный, мелочный

трудолюбивый

трудоголик

рациональный

холодный, отчужденный

благоразумный

излишне осторожный

эрудированный

не очень богатая фантазия

упорный

упрямый

настойчивый

консервативный

твердый в решениях

сопротивляющийся

терпеливый

выжидающий, затягивающий решения

бережливый

скупой

Треугольник

Лидер, принимающий решения на себя

Эгоцентричный, эгоистичный

решительный

Категоричный, не терпящий возражений

сконцентрированный на целях

нетерпеливый

ориентированный на суть дела

прерывает других

нацеленный на победу

коварный, хитрый

уверенный в себе

самонадеянный

честолюбивый

ориентированный на статус и карьеру

энергичный

неудержимый

Прямоугольник

Возбужденный

Напряженный

ищущий

непоследовательный

любознательный

непостоянный

легко усваивающий все новое

легковерный, внушаемый, наивный

чувствительный

эмоционально неустойчивый

без лишних эмоций

с низкой самооценкой

смелый

безрассудный

Круг

Дружелюбный, доброжелательный

Нетребовательный

добродушный заботливый

уступающий

преданный

навязчивый

щедрый

расточительный

способен убеждать других

играющий на чувствах других людей

доверчивый

легковерный

спокойный

ленивый

способный к самопознанию

не очень стремится к достижениям

бесконфликтный

нерешительный, слабый «политик»

Зигзаг

Имеющий творческий подход к жизни

Неорганизованный

мечтательный

непрактичный

направленный в будущее

нереалистичный

интуитивный

нелогичный

остроумный

непоследовательный

экспрессивный

эксцентричный

прямой

несдержанный

восторженный

непосредственный, наивный

стремящийся к новизне, воодушевленный

непостоянный в отношениях

Обсуждение Подросткам предлагается высказаться, согласны ли они со своими психологическими характеристиками, если нет, то почему.

Замечания Следует обратить внимание участников группы на тот факт, что в колонках «положительные свойства» и «отрицательные свойства» речь идет практически об очень сходных психологических характеристиках, просто выраженных разными словами: твердый в решениях — упрямый; щедрый —расточительный и т. д. В самом деле, по сути, эти психологические характеристики очень близки, а вот воспринимаются они как положительные или отрицательные —это зависит от формы и условий их проявления и еще от того, как к ним относится сам человек.



Похожие документы:

  1. Методические рекомендации Красноярск, 2013 (2)

    Методические рекомендации
    ... УЧРЕЖДЕНИЯХ РЕСПУБЛИКИ САХА (ЯКУТИЯ) методические рекомендации Красноярск, 2013 Семенова Н.Б., Раменская Т.П., Долгушина ... (Якутия) / Методические рекомендации. – Красноярск, 2013 г. – 40 с. Методические рекомендации посвящены профилактике суицидального ...
  2. Методические рекомендации по планированию школьного календаря для гражданского образования и воспитания в общеобразовательных учреждениях Красноярского края на 2013 2014 учебный год проект

    Методические рекомендации
    ... Методические рекомендации по планированию школьного календаря для гражданского образования и воспитания в общеобразовательных учреждениях Красноярского ... края на 2013 - 2014 учебный год ПРОЕКТ Красноярск, 2013 Рекомендации ...
  3. Методические рекомендации по организации внеурочной деятельности в образовательных учреждениях Томской области Дозморова Е. В., к п. н., проректор по нр тоипкро

    Методические рекомендации
    ... России» на 2009 - 2013 годы. Приказ Министерства здравоохранения ... и мониторинг рефлексивных умений учащихся. Красноярск, 2007.- 126 с. Чистякова С.Н. ... работы; устные упражнения; методические рекомендации (рекомендации размещены на сайте издательства). ...
  4. Методические рекомендации к проведению муниципального этапа всероссийской олимпиады школьников по обществознанию в Красноярском крае в 2013/2014 учебном году

    Методические рекомендации
    Методические рекомендации к проведению муниципального этапа всероссийской олимпиады школьников по обществознанию в Красноярском крае в 2013/ ... награждаются дипломами. Председатель предметно-методической комиссии регионального этапа по обществознанию ...
  5. Методические рекомендации по проведению муниципального этапа всероссийской олимпиады школьников по русскому языку в 2013/2014 учебном году

    Методические рекомендации
    ... Красноярского государственного педагогического университета им. В.П. Астафьева, на основе разработанных Методических рекомендаций Предметно-методической комиссией ...

Другие похожие документы..