Поиск

Полнотекстовый поиск:
Где искать:
везде
только в названии
только в тексте
Выводить:
описание
слова в тексте
только заголовок

Рекомендуем ознакомиться

'Документ'
Дать определения оксидам, кислотам, основаниям, солям и написать уравнения реакций, которые характеризуют химические свойства данных классов неорганич...полностью>>
'Рабочая программа'
Рабочая программа по учебному предмету «Химия» для 8-х классов разработана на основе авторской программы О.С. Габриеляна курса химии для 8-9 классов о...полностью>>
'Документ'
Ведущий инженер, куратор секций: «Общественные и гуманитарные науки», «Энергетика и энергосбережение», «Строительство и архитектура», обеспечивает раб...полностью>>
'Документ'
ЗАДАЧИ: Воспитание и всестороннее развитие личности. Развивать чувства ответственности, правил культурного поведения. Выявление творчески одаренных де...полностью>>

Главная > Методические рекомендации

Сохрани ссылку в одной из сетей:
Информация о документе
Дата добавления:
Размер:
Доступные форматы для скачивания:

Вводятся понятия «хозяин чувств», «изменение чувств».

Ведущий: «Сегодня мы будем смотреть, происходит что-нибудь с чувствами, когда мы ссоримся или когда нам трудно».

Разыгрывается сценка аналогично предыдущему занятию.

На этой встрече на роль «чувств» выбирает детей ведущий, спрашивая: «Ты не против сыграть эту роль?». Ведущий предлагает главным героям сценки руководить своими «чувствами»: если чувство увеличивается — встать на стул, уменьшается — присесть, отойти и т.п. Детям предлагают вспомнить, что происходит с чувствами за время развития трудной ситуации (на примере любой личной истории) и сделать рисунок.

5-я встреча. Привычные способы выхода из кризисных ситуаций.

Цель: зафиксировать, какие способы поведения дети используют, когда им трудно.

Ведущий вводит термин «способ поведения», рассказывая какую-либо историю из своего детского опыта. Далее он беседует с детьми о том, что они делают в трудных ситуациях (записывает на доске). Предлагается разыграть сценку и обратить внимание на способы поведения в трудных ситуациях. Во второй раз проигрывается та же сценка, но с «чувствами», которые дети называют и выбирают сами. Фиксируется, что происходит с чувствами при привычных способах поведения. Затем детям предлагают выбрать любую личную историю и нарисовать способ поведения, который они используют.

Обсуждение рисунков.

Наблюдения за детьми и рисунки дают ведущему возможность, готовясь к следующему занятию, выбирать ситуации и тех детей для проигрывания ролей, которым необходима коррекция поведения.

6-я встреча. Конструктивные способы выхода из кризисных ситуаций

Цель: показать детям, что есть несколько способов поведения в трудной ситуации, что способ можно выбирать.

Ведущий благодарит детей за рисунки и называет чаще других встречающийся способ поведения, обнаруженный им в рисунках. Дети (если это необходимо, ведущий сам выбирает, кто) разыгрывают сценку, где использован этот способ (здесь важно абстрагироваться от конкретной ситуации в группе, сценку лучше придумать). Затем предлагает детям показать, как ещё можно вести себя в этой ситуации. При необходимости подключаются и другие дети — каждый может показать свой способ или попробовать способ, предложенный другим.

Затем дети рисуют личную историю и несколько возможных способов поведения в ней.

Обсуждение личных историй по рисункам.

7-я встреча. Конструктивные способы выхода из кризисных ситуаций

Продолжение.

Цель: зафиксировать, что разные способы поведения в трудных ситуациях дают разные результаты (становится либо легче, либо тяжелее).

Вводится понятие «конструктивный способ поведения».

Ведущий предлагает детям вспомнить ту личную историю, которую они рисовали на прошлом занятии, и способы, которые они предлагали.

Ведущий: «Вспомните тот способ, после которого особо неприятно бывает, о котором не хочется вспоминать, остался неприятный осадок; вы ёжитесь, вспоминая его».

Проигрывается сценка (по желанию детей или по выбору ведущего) с участием «чувств», которые дети называют. Далее сценка проигрывается во второй раз, ведущий даёт задание сказать о чувствах, которые при этом возникают. Отмечается, что происходит с чувствами партнёра и его самого. Как правило, дети замечают, когда негативные чувства слабеют или исчезают, им уже не хочется драться, «приставать» и т.п. Здесь вводится понятие «конструктивный способ». Начиная с этого занятия, дети в группе не рисуют, но ведущий предлагает, если им трудно, рисовать, лепить или писать дома и обсудить это на следующем занятии.

8-я встреча. Конструктивные способы выхода из кризисных ситуаций

Продолжение.

Цель: обучить детей «Я — сообщению» как конструктивному способу выхода из конфликтных ситуаций.

Ведущий предлагает детям обсудить их рисунки и записи о чувствах (если они есть). Затем проигрывается сценка конфликтной ситуации с «чувствами» и заканчивается она сообщением партнёров о своих чувствах без обсуждения, что с ними происходит. Далее группа разбивается на микрогруппы (по 2 человека), которые обыгрывают каждая свою ситуацию в 2-х вариантах: привычный способ и «Я-сообщение». После 6-8 минут работы дети собираются в большой круг и по очереди показывают, что у них получилось. Если у какой-либо пары не получается «Я сообщение», сценка разыгрывается с помощью чувств.

9-я встреча. Итоговая

Цель: закрепить полученные знания и получить обратную связь от детей.

На доске написаны ситуации, чувства, способы поведения и выделены конструктивные способы — рисунок, рассказать другу, «Я -сообщение».

Ведущий предлагает посмотреть на доску, вспомнить все занятия: «У каждого из вас свой жизненный опыт. Что-то из того, что мы делали, было вам известно, что-то было совсем новым. Поделитесь тем, что нового вы узнали, почувствовали. Что вы узнали нового о себе?».

Ведущий в зависимости от специфики группы, возраста, итогов предыдущих встреч выбирает форму итогового занятия: беседа, проигрывание ролей, написание сочинения, письма ведущему и т.п.

Критерии успешности работы

  • «потепление» отношений в классе;

  • изменение привычных способов поведения отдельных детей;

  • увеличение числа тактильных контактов между детьми;

  • изменение характера проблем, с которыми дети обращаются к учителю, психологу (вместо «повлияйте на него» появляется «как мне поступить»);

  • по ходу занятий всё больше появляется ситуаций, действительно значимых для детей.

Рекомендации ведущему

  • Психолог-ведущий должен хорошо владеть техникой «Я-сообщения», «активного слушания», демонстрировать детям с первой встречи эти формы общения.

  • На первых занятиях лучше избегать обсуждения и проигрывания острых ситуаций, оставляя их до того времени, когда возрастёт доверие детей к друг другу.

  • Требует особой осторожности выбор материала для ознакомления родителей с миром тяжёлых переживаний детей, т.к. цель психолога — использовать этот материал для профилактической и коррекционной работы, а не для простого информирования конкретного родителя о конкретном ребёнке. Это может нанести вред.

6.2. ПРОГРАММА КОГНИТИВНО-СОЦИАЛЬНОГО ТРЕНИНГА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ

Задачи тренинга для подростков

  1. Исследование и анализ психологических и социальных трудностей;

  2. Улучшение субъективного самочувствия и укрепление психического здоровья;

  3. Обретение навыков эффективного общения;

  4. Стимуляция и развитие самосознания;

  5. Повышение стрессоустойчивости;

  6. Активизация творческого потенциала;

  7. Выработка новых и изменение неэффективных навыков и моделей поведения;

  8. Коррекция и предупреждение эмоциональных нарушений, нарушений в познавательной сфере;

  9. Содействие процессу личностного развития, развитие личностных качеств и умений.

Пространственная и временная организация тренинговой работы:

  • Расположение участников: как правило, участники садятся в круг.

  • Режим работы тренинга: 1-2 раза в неделю,

  • Продолжительность работы: 60-90 минут.

Структура занятий

Каждое занятие состоит из трех частей:

  • 1 часть – вступительная (или разминочная). Ведётся постепенная, развивающая подготовка к основным упражнениям.

  • 2 часть – основная. Состоит из упражнений и обсуждений результатов их выполнения.

  • 3 часть – заключительная. Подводятся итоги данного занятия и намечается план самостоятельной работы, проясняются некоторые вопросы и формулируются проблемы.

Ведущий: психолог, соведущий - социальный работник или социальный педагог.

Участники: подростки, имеющие проблемы в коммуникациях, повышенный уровень тревожности, низкую самооценку, проблемы в усвоении социально принятых норм поведения.

Число участников: 6-8 человек.

Количество занятий: 10

1 занятие

Встреча «Зачем мы сегодня собрались»

Цель: Знакомство участников друг с другом и психологическим тренингом, формирование интереса и мотивации.

Материал: листы бумаги А-4, мелки, карандаши, фломастеры, бейджики, мяч.

Структура занятия.

  1. Вводная беседа.

  2. Упражнение (разминка) «Имя-движение».

  3. Приветствие «Здороваемся по-разному».

  4. Упражнение «Интервью».

  5. Принятие и обсуждение правил.

  6. Упражнение «Прогноз погоды».

  7. Упражнение-завершение «Пожелания».

  8. Конкретизация ожиданий от тренинга.

  9. Рефлексия

  10. Завершение-ритуал.

1. Вводная беседа ведущего: «Здравствуйте, ребята. Меня зовут... Мы будем встречаться с вами на групповых занятиях, во время которых нам предстоит совершить увлекательное путешествие в удивительный мир человеческой психики. В результате вы научитесь понимать себя и окружающих, управлять своими чувствами и находить выходы из трудных ситуаций. Я максимально постараюсь, чтобы вам было интересно. С вашей стороны также потребуется приложить усилия, чтобы нам интересно работать вместе».

2. Упражнение "Имя-движение»

Цель: возможность быстрее узнать друг друга и вступить в общение.
Содержание. Участники встают в круг, каждый из них по очереди выходит на шаг вперёд, произносит своё имя и делает какое-нибудь движение, дающее ему возможность выразить себя, передаёт мяч другому участнику, который повторяет имя и движение предыдущего, и называет своё имя и показывает своё движение и т.д. Данная процедура не только даёт возможность узнать друг друга, но и способствует самопознанию каждого из них, поскольку помогает получить обратную связь группы, взглянув на своё движение со стороны - в исполнении других.

Оформите визитку, напишите на ней то имя, которым вы бы хотели, чтобы вас называли в тренинге.

3. Приветствие «Здороваемся по-разному».

Цель: приветствие друг друга и заряд положительными эмоциями.

Инструкция: «Разделитесь на три группы: европейцы, японцы, африканцы (можно считалочкой) Поприветствуйте друг друга: европейцы пожимают руку, японцы кланяются, африканцы трутся ногами». Желательно, чтобы все участники поздоровались друг с другом.

4. Упражнение "Интервью"

Цель: знакомство, опыт общения и восприятия информации о себе со стороны. Внимание к личности другого участника. Способствует  созданию безопасной атмосферы.

Содержание. Участники разбиваются по парам, желательно по принципу наименьшей «знакомости». В течение 10 минут рассказывают друг другу о себе, потом представляют партнера остальным участникам, говоря о нем от первого лица, стоя за спиной и положа руки на плечи сидящего впереди партнера. Затем упражнение  обсуждается. Упражнение может вызвать сильные переживания, во время обсуждения надо это учитывать.

5. Принятие и обсуждение правил:

  1. Приходить без опозданий

  2. Говорить от своего лица «я думаю»

  3. Слушать внимательно, не перебивая

  4. Работать активно, участвовать в предлагаемых упражнениях

  5. Не обсуждать, что происходит за пределами группы

  6. Придумайте сами

6. Упражнение «Прогноз погоды»

Инструкция: «Возьмите лист бумаги и карандаши. Нарисуйте своё настроение именно сейчас. Вы можете показать, что у вас сейчас «плохая погода» или «штормовое предупреждение», а может солнце для вас светит уже вовсю».

Обсуждение по очереди:

  • Расскажите, что вы изобразили?

  • Почему выбрали именно эти цвета?

  • О каком настроении свидетельствуют эти цвета?

  • Что вы сейчас чувствуете?

7. Упражнение-завершение: "Пожелания"

Цель: подкрепление положительных эмоций.

«Передайте мяч тому, кому хочется со словами: "Я желаю тебе…»

8. Конкретизация ожиданий от тренинга.

Чтобы определить интересы и запросы участников полезно на первом занятии провести небольшие анкетирование.

Хочу ли я:

  1. лучше узнать себя самого?

  2. научиться более эффективно общаться?

  3. больше узнать про эмоции и чувства?

  4. узнать, почему возникают конфликты, и научиться достойно выходить из них?

  5. узнать про психологию, как науку?

9. Рефлексия.

  • что в прошедшем занятии понравилось?

  • какие чувства испытываете сейчас?

  • пожелания на следующие занятия.

10. Завершение-ритуал (в круге)

«Давайте возьмёмся за руки, закроем глаза и мысленно пожелаем друг другу всего того, что вы хотите».

2 занятие

Цель: повышение мотивации к посещению группы, сплочение группы, формирование чувства команды; формирование адекватной самооценки.

Материал: листы бумаги А-3, мелки, фломастеры, ручки, анкеты-опросники.

Структура занятия.

  1. Круг приветствия.

  2. Упражнение «Магия моего имени»

  3. Упражнение «Альпинист».

  4. Упражнение-обсуждение с арт-приёмом «Мои сильные стороны».

  5. Упражнение «Поменяйтесь местами те, кто…»

  6. Рефлексия

  7. Завершение-ритуал.

1. Круг приветствия (кинуть мяч участнику, назвав его по имени, сказать комплимент).

Цель: вспомнить имена, эмоционально «оживить» участников.

Нередко, на начальном этапе участникам трудно это сделать, поэтому пример подаёт ведущий.

2. Упражнение «Магия моего имени» (заполнить анкету)

Вопросы

Ответы

  1. от кого я получил это имя

  1. кто из моих знакомых (родных) носит то же имя

  1. есть ли мои тёзки среди знаменитых людей

  1. знаю ли я литературных героев, носящих моё имя

  1. как моё имя влияет на моё поведение

Ребята объединяются в пары, читают друг другу ответы на вопросы. Затем каждый участник по данному плану представляет своего партнёра в круге для всех участников.

Любой из участников может дополнительно задавать свои вопросы к выступающему подростку. Если возникают трудности при ответах, можно дать анкету на дом, чтобы подростки получили ответы на свои вопросы от родственников.

3. Упражнение «Альпинист».

Цель: развитие навыков телесного контакта и пластики движений.

Содержание: участники встают в плотную шеренгу у края ковра. Они будут изображать «скалы», принимая различные позы. Задача водящего «альпиниста» - пройти вдоль «скал» и не упасть в «пропасть». Этот путь должен пройти каждый участник, который потом встраиваться в шеренгу.

Обсуждение:

  • Какие чувства возникали у водящих и у составляющих «скалы» при выполнении данного упражнения?

  • Что помогало, а что мешало справиться с заданием?

  • Игра всегда вызывает большое оживление и раскрепощает участников.

4. Упражнение-обсуждение с арт-приёмом: «Мои сильные стороны».

Цель: формирование навыков адекватной самооценки.

Участникам предлагается обвести правую руку, разукрасить её, написать свои сильные стороны. Каждый участник в круге по очереди рассказывает о своих сильных сторонах. Если ребята на первом этапе тренинга стесняются это делать, то можно объединить их в пары или тройки и провести данную работу в малой группе.



Похожие документы:

  1. Методические рекомендации Красноярск, 2013 (2)

    Методические рекомендации
    ... УЧРЕЖДЕНИЯХ РЕСПУБЛИКИ САХА (ЯКУТИЯ) методические рекомендации Красноярск, 2013 Семенова Н.Б., Раменская Т.П., Долгушина ... (Якутия) / Методические рекомендации. – Красноярск, 2013 г. – 40 с. Методические рекомендации посвящены профилактике суицидального ...
  2. Методические рекомендации по планированию школьного календаря для гражданского образования и воспитания в общеобразовательных учреждениях Красноярского края на 2013 2014 учебный год проект

    Методические рекомендации
    ... Методические рекомендации по планированию школьного календаря для гражданского образования и воспитания в общеобразовательных учреждениях Красноярского ... края на 2013 - 2014 учебный год ПРОЕКТ Красноярск, 2013 Рекомендации ...
  3. Методические рекомендации по организации внеурочной деятельности в образовательных учреждениях Томской области Дозморова Е. В., к п. н., проректор по нр тоипкро

    Методические рекомендации
    ... России» на 2009 - 2013 годы. Приказ Министерства здравоохранения ... и мониторинг рефлексивных умений учащихся. Красноярск, 2007.- 126 с. Чистякова С.Н. ... работы; устные упражнения; методические рекомендации (рекомендации размещены на сайте издательства). ...
  4. Методические рекомендации к проведению муниципального этапа всероссийской олимпиады школьников по обществознанию в Красноярском крае в 2013/2014 учебном году

    Методические рекомендации
    Методические рекомендации к проведению муниципального этапа всероссийской олимпиады школьников по обществознанию в Красноярском крае в 2013/ ... награждаются дипломами. Председатель предметно-методической комиссии регионального этапа по обществознанию ...
  5. Методические рекомендации по проведению муниципального этапа всероссийской олимпиады школьников по русскому языку в 2013/2014 учебном году

    Методические рекомендации
    ... Красноярского государственного педагогического университета им. В.П. Астафьева, на основе разработанных Методических рекомендаций Предметно-методической комиссией ...

Другие похожие документы..