Поиск

Полнотекстовый поиск:
Где искать:
везде
только в названии
только в тексте
Выводить:
описание
слова в тексте
только заголовок

Рекомендуем ознакомиться

'Документ'
Единоличное правление в оценке эллинистической историографии (Атаджанова) Предложенные темы могут быть изменены и дополнены новыми после собеседования...полностью>>
'Документ'
1 Температура окружающей среды от минус 100С до плюс 500С; . Измеряемая среда: - природный газ по ГОСТ 554 -87; - сжиженный углеводородный газ по ГОСТ...полностью>>
'Программа'
Ресурсное обеспечение и прогнозная оценка расходов на реализацию целей муниципальной программы с учетом источников финансирования, в том числе по уров...полностью>>
'Документ'
После суровых морозов, мерзлоты, серого неба приятно ощущать всем телом свежесть и ясность цветущей весны. Я люблю ее запах, я люблю ее за то, что при...полностью>>

Главная > Рабочая программа

Сохрани ссылку в одной из сетей:
Информация о документе
Дата добавления:
Размер:
Доступные форматы для скачивания:

Календарно – графическое планирование по физической культуре.

уроков

Тема

Количество часов.

Сроки

Контроль

1-26

I четверть.

26

1.09-28.10

6.09 13.09 16.09 22.09 4.10

27-49

II четверть.

23

8.11 -29.12

15.11 18.11

50-78

III четверть.

29

12.01-22.03

21.02 9.03

79-102

IVчетверть

24(23)

3.04-22.03

17.04 19.04 20.04 20.05 22.05

102 (101)

КОНТРОЛЬ УРОВНЯ ОБУЧЕННОСТИ

п/п

Тема

Цель контроля

Физические качества

Тест

I ПОЛУГОДИЕ

I ЧЕТВЕРТЬ

Контроль за развитием двигательных качеств

Выявить уровень развития основных физических качеств каждого ученика и класса в целом для дальнейшей корректировки учебного материала в сторону отстающих качеств.

Мальчики

Девочки

Низкий уровень

Средний уровень

Высокий уровень

Низкий уровень

Средний уровень

Высокий уровень

1.

Координационные

челночный бег

10,4

10,0 – 9,5

9,1

11,2

10,7 – 10,1

9,7

Гибкость

наклон вперёд из положения сидя

1

3 – 5

7,5

2

6 – 9

12,5

2.

Силовые

подтягивание

1

2 – 3

4

3

6 – 10

14

Скоростно-силовые

прыжок в длину с места

110

125 –145

165

100

125 – 140

155

3.

Силовая выносливость

поднимание туловища

за 1 минуту

35

20 – 30

19

34

20 – 30

16

4.

Скоростные

бег 30 м

7,1

7,0 – 6,0

5,4

7,3

7,2 – 6,2

5,6

Выносливость

бег 6 мин

750

800 – 950

1150

550

650 – 850

950

Контроль за развитием двигательных качеств

Выявить уровень развития основных физических качеств каждого ученика и класса в целом на конец учебного года.

Мальчики

Девочки

Низкий уровень

Средний уровень

Высокий уровень

Низкий уровень

Средний уровень

Высокий уровень

1.

Гибкость

наклон вперёд из положения сидя

1

3 – 5

7,5

2

6 – 9

12,5

Координационные

челночный бег

10,4

10,0 – 9,5

9,1

11,2

10,7 – 10,1

9,7

2.

Силовые

подтягивание

1

2 – 3

4

3

6 – 10

14

Скоростно-силовые

прыжок в длину с места

110

125 –145

165

100

125 – 140

155

3.

Силовая выносливость

поднимание туловища

за 1 минуту

35

20 – 30

19

34

20 – 30

16

4.

Скоростные

бег 30 м

7,1

7,0 – 6,0

5,4

7,3

7,2 – 6,2

5,6

Выносливость

бег 6 мин

750

800 – 950

1150

550

650 – 850

950

Условия выполнения контрольных упражнений

по развитию двигательных качеств

(тесты)

1. Бег 30 м.

Дается две попытки. Учитывается лучший результат. Секундомер включается по движению участника, выключается по пересечению им линии финиша.

2. Бег 6 минут.

По команде «Марш!» включается секундомер. По истечении 6 минут учащиеся останавливаются (свисток, команда) и определяется, какое расстояние они смогли пробежать за 6 минут.

3. Подтягивание.

Из виса на перекладине (мальчики), хват сверху. Начало по команде «Можно!» Махи ногами запрещены. Подтягивание до положения - подбородок выше хвата. Возвращаясь в и.п., руки полностью выпрямлять. Очередной счет фиксируется при правильном выполнении упражнения. Вис между подтягиваниями не более 5 секунд.

Из виса лежа на низкой перекладине (девочки), хват сверху. Высота планки 90-120 см. Туловище прямое. Подтягиваться до положения - подбородок выше хвата. Возвращаясь в и.п., руки полностью выпрямлять. Нельзя поднимать живот, сгибать колени.

4. Поднимание туловища за 1 минуту.

И.п. - лежа на мате, ноги согнуты, ступни зафиксированы, руки скрестить на груди, кисти на лопатках (фиксированы). Движение - от касания двух лопаток мата до касания локтями бедер. Партнеры держат участников только за ступни.

5. Прыжок в длину с места.

Даются три попытки. Учитывается лучший результат. Подскоки, напрыгивания, заступ за стартовую линию - запрещены. Результат - расстояние от стартовой линии до ближайшего касания пола любой частью тела участника.

6. Наклон к ногам сидя.

Из и.п. сидя на полу, руки параллельно вперед, не сгибая ноги. Три пружинящих наклона вперед к измерительной линейке (оси на уровне пяток), четвертый наклон -зафиксировать свое положение на три секунды. По истечении времени, где пальцы рук задержались, тот результат и засчитывается.

Нельзя: сгибать колени; чтобы одна из рук выходила вперед.

7. Челночный бег 4x9 м.

Даются две попытки. Учитывается лучший результат. На расстоянии 9 м от линии старта кладутся два бруска размером 5x5x10 см. По команде «Марш!» участник, бежит и поочередно переносит по одному бруску за линию старта-финиша. Секундомер включается по команде «Марш!» и выключается после того, как участник коснется пола 'вторым бруском за линией старта-финиша. Бруски нельзя бросать (выпускать из рук до касания ими пола за линией). Невыполнение условий - 0.

Календарно-тематическое планирование по физической культуре

Условные обозначения форм урока по физической культуре:

А) Тип урока:

  • вводные уроки (В.У.);

  • уроки ознакомления с новым материалом (Н.У.);

  • смешанные уроки (См.У.);

  • учетные уроки (У.У.);

  • уроки совершенствования с выполнением пройденного материала (С.У.).

ЖУР –журнал учета результатов; ОРУ – общеразвивающие упражнения.

Б) Методы ведения урока:

  • фронтальный (Ф.М.);

  • поточный (П.М.);

  • посменный (Пс.М.);

  • групповой (Г.М.);

  • индивидуальный(И.М.).

У.П. –учебное пособие по основам знаний;

ОФК – основные физические качества.

уроков

(часы)

Название раздела программы.

Вид урока.

Элементы ФК государственного стандарта начального образования по физической культуре.

Темы уроков.

Формы контроля.

Оснащенность урока.

Дата.

I четверть.

1.

Правила безопасного поведения и техники безопасности.

В.У.

Ф.М.

Основы техники безопасности и профилактики травматизма.

Вводный инструктаж по ТБ( в подвижных играх, легкой атлетике, футболе, оказание первой помощи).

Фронтальный опрос.

Инструкции и журнал по технике безопасности.

2.09

2.

Освоение строевых упражнений.

Н.У.

Ф.М.

Двигательные умения.

Размыкание и смыкание приставными шагами. Построение в колонну по одному, в шеренгу. Размыкание, повороты .

Корректировка выполнения команд.

Асфальтовая площадка, спортзал.

5.09

3.

Оценка уровня физической подготовки.

У.У.

П.М.

Основные физические качества (скор.- сил. и силовые).

Удержание тела в висе на перекладине, прыжки в длину с места, подвижные игры.

Фиксирование результатов.

Секундомер, рулетка, перекладина, ЖУР.

6.09

4.

Общеразвивающие упражнения (ОУ), (выносливость).

Ст.У.Г.М.

Развитие основных физических качеств (ОФК).

Бег 500 метров, теория: «Дневник самоконтроля». Обучение измерению пульса.

Корректировка техники бега, правильности дыхания.

Секундомер, спортплощадка.

9.09

5.

Организация команды и приемы строевых упражнений.

Н.У.Ф.М.

Двигательные умения.

Передвижения в колонне по 1 и 2. Упражнения на внимание.

Корректировка выполнения команд.

Асфальтовая площадка, спортзал.

12.09

6.

Оценка уровня физической подготовки.

Н.У.

Г.М.

С.У.

ОФК, силовые качества, силовая выносливость.

Поднимание туловища из положения лежа за 30 с. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, подвижные игры.

Фиксирование результатов.

Секундомер, спортзал, ЖУР.

13.09

7.

ОРУ (выносливость)

Ф.М.

С.У.

ОФК (выносливость).

Бег 800 м в равномерном темпе без учета времени, подвижные игры.

Корректировка техники бега.

Спортплощадка, спортзал.

16.09

8.

Оценка уровня физической подготовки (скорость)

С.У.

П.М.

ОФК (скорость).

Бег 30 м с максимальной скоростью (3-4 повторения), подвижные игры.

Корректировка техники и тактики бега.

Беговая дорожка, секундомер, ЖУР.

19.09

9.

Организационные приемы и навыки ходьбы.

См.УФ.М.

Двигательные умения. ОЗ.

Ходьба на пятках, носках, в полуприседе. Теория: «Органы дыхания».

Корректировка движений, опрос.

Спортплощадка, УП.

20.09

10.

Оценка уровня физической подготовки (выносливость).

Н.У.

Г.М.

С.У.

Основные физические качества.

Равномерный бег на 1000 м с переходом на ходьбу. Подвижные игры.

Корректировка техники и тактики бега.

Беговая дорожка, секундомер, ЖУР.

23.09

11.

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Н.У.

Г.М.

С.У.

Развитие координационных способностей.

Подвижные игры: «К своим флажкам», «Посадка картофеля».

Выполнение правил игр.

Спортплощадка, флажки, мячи.

26.09

12.

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью.

См.У

С.У.

Н.У.

Развитие ОФК (гибкость).

Упражнения с предметами и без них на развитие гибкости. Подвижные игры.

Корректировка движений.

Гимнастические палки, гимнастическая стенка.

27.09

13.

Организационные приемы и навыки бега.

Н.У.

Ф.М.

Двигательные умения.

Бег с изменением направления. Подвижные игры.

Корректировка движений.

Спортплощадка, спортзал.

30.09

14.

Основы знаний о физкультурной деятельности.

Н.У.

Ф.М.

Ф.К. общества и человека.

Теория: «Составление комплекса утренней гимнастики».

Фронтальный опрос.

У.П.

3.10

15.

Общеразвивающие упражнения (ОРУ), (скорость).

Пс.М

Н.У.

Двигательные умения.

Бег 60 м с высокого старта.

Корректировка техники и тактики бега.

Беговая дорожка, секундомер, ЖУР.

4.10

16.

Организационные приемы и навыки прыжков.

Пс.М

Н.У.

Двигательные умения.

Прыжки на двух ногах на месте, с поворотами на 180. Прыжки в длину с места.

Корректировка движений.

Спортплощадки, прыжковая яма.

7.10

17.

Организационные приемы и навыки прыжков.

Пс.М

Н.У.

Двигательные умения.

Прыжки с прибавками от 60 до 110 см. Прыжки в длину с места в полную силу.

Корректировка техники прыжков в длину с места.

Спортплощадка, спортзал.

10.10

18.

Организационные приемы и навыки прыжков.

Пс.М

Н.У.

Двигательные умения.

Спрыгивание и запрыгивание на горку матов. Подвижные игры.

Корректировка техники прыжков в высоту.

Яма для прыжков в высоту.

11.10

19.

Организационные приемы и навыки прыжков.

Пс.М

Н.У.

Двигательные умения (координация).

Преодоление бегом препятствий (3, 4, 5 препятствий).

Страховка в сложном месте.

Спортплощадка, медболы.

14.10

20.

Основы знаний о физкультурной деятельности.

Н.У.

Ф.М.

Ф.К. общества и человека.

Теория: «Физическая культура у древних народов, ритуальные танцы и обряды».

Фронтальный опрос.

УП

17.10

21.

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Пс.М

Н.У.

С.У.

На материале футбола.

Стойки и перемещения игрока (бег лицом, спиной, приставными шагами), остановки и повороты во время бега.

Корректировка движений.

Спортплощадка, спортзал.

18.10

22.

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью.

См.УН.У.

Подвижные игры на материале футбола.

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью. Ведение мяча.

Корректировка движений, выполнение правил.

Спортплощадка, спортзал, футбольные мячи.

21.10

23.

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Пс.М

Н.У.

С.У.

Подвижные игры на материале футбола.

Ведение мяча между стойками и передача на точность следующему ученику.

Корректировка техники.

Спортплощадка, спортзал, футбольные мячи.

24.10

24.

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Н.У.

Г.М.

Подвижные игры на материале футбола.

Игра в мини – футбол по упрощенным правилам.

Корректировка техники и тактики.

Спортплощадка, спортзал, футбольные мячи.

25.10

II ч.

25.

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Н.У.

Г.М.

Подвижные игры на материале футбола.

Игры: «Быстро по местам», «Мышеловка».

Выполнение правил игр.

Спортплощадка, спортзал, футбольные мячи.

7.11

26.

Общеразвивающие упражнения (ОРУ), (выносливость).

У.У.

Ф.М.

Развитие основных физических качеств. ОЗ

Равномерный шестиминутный бег с измерением пульса до бега, после бега и через 3- 5 минут. Теория: «Характеристика видов спорта. Отличие физических упражнений от обыденных».

Корректировка частоты шага и правильность дыхания.

Спортплощадка, спортзал, секундомер.

8.11

27.

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Пс.М

Н.У.

С.У.

Подвижные игры на материале единоборств.

Игры: «Ловкие ребята», «Перетягивание в парах», «Бой петухов», «Тяни в круг».

Выполнение правил игр.

Спортплощадка, спортзал.

8.11

28.

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Н.У.

Г.М.

Подвижные игры на материале баскетбола.

«Мяч среднему».

Выполнение правил игр.

Спортплощадка, спортзал, мячи.

11.11

29.

Организационные приемы и навыки (броски).

П.М.

Н.У.

С.У.

Двигательные умения.

Броски большого мяча на дальность двумя руками из – за головы, от груди снизу, из положения стоя и сидя.

Корректировка техники исполнения, фиксирование результатов.

Спортзал, баскетбольные мячи.

14.11

30.

Организационные приемы и навыки (метание).

П.М.

Н.У.

С.У.

Двигательные умения.

Метание в мишени 2+2 метра с 4-5 метров.

Корректировка техники исполнения, фиксирование результатов.

Спортзал, м/мячи, ЖУР.

15.11

31.

Основы знаний о физкультурной деятельности.

Н.У.

Ф.М.

Ф.К.общества и человека.

Теория: «Здоровье и физическое развитие человека».

Фронтальный опрос.

УП

18.11

32.

Организационные и навыки метания.

П.М.

С.У.

Двигательные умения.

Метание м/мяча (150г) на дальность из – за головы через плечо с 3-4 шагов с разбега.

Корректировка техники, фиксирование результатов.

Спортплощадка, спортзал. ЖУР.

21.11

33.

Общеразвивающие упражнения (координация).

П.М.

Н.У.

С.У.

Развитие основных физических качеств.

Хождение по наклонной гимнастической скамейке, лазание по гимнастической лестнице (до 8 ступенек). Подвижные игры.

Страховка, коррекция движений.

Гимнастические скамейки, мячи, палки, маты.

22.11

34.

Общеразвивающие упражнения (координация).

Пс.М

Н.У.

С.У.

Развитие основных физических качеств.

Упражнения на развитие вестибулярного аппарата. Подвижные игры.

Страховка, коррекция движений.

Спортзал, секундомер, ЖУР.

25.11

35.

Общеразвивающие упражнения (скорость).

П.М.

Н.У.

С.У.

Развитие основных физических качеств.

Бег с ускорением 10-15 метров.

Корректировка техники бега.

Спортплощадка, спортзал.

28.11

36.

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью.

И.М.

Н.У.

С.У.

На материале баскетбола, ручного мяча.

Техника передвижений остановок, стоек, поворотов.

Корректировка техники бега.

Спортзал.

29.11

37.

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью.

И.М.

Н.У.

С.У.

На материале баскетбола, ручного мяча.

Освоение ловли, передачи и бросков мяча. Подвижные игры.

Корректировка техники бега.

Спортзал, мячи.

2.12

38.

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью.

И.М.

Н.У.

С.У.

На материале баскетбола, ручного мяча.

Ведение мяча правой и левой рукой в движении (шагом и бегом).

Корректировка техники бега.

Спортзал, мячи.

5.12

39.

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью.

И.М.

Н.У.

С.У.

На материале баскетбола, ручного мяча.

Броски мяча в цель (кольцо, щит, мишень, обруч).

Корректировка техники бега.

Спортзал, мячи.

6.12

40.

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью.

И.М.

Н.У.

С.У.

Подвижные игры на материале баскетбола и гандбола.

Игра «Бросай –поймай».

Корректировка техники бега.

Спортзал, мячи.

9.12

41

Общеразвивающие упражнения (сила).

П.М.

Ст.У.

Развитие основных физических качеств (силовая подготовка)

Общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов с повышенной амплитудой движений. Перетягивание каната.

Корректировка техники бега.

Спортзал, мячи, скакалка, канат.

12.12

42.

Общеразвивающие упражнения (сила).

Г.М.

Н.У.

Развитие основных физических качеств (силовая подготовка)

Основные положения и движения руками и ногами на месте и в движении. Подвижные игры.

Фиксирование дозировки, точность исполнения.

Спортзал.

13.12

43.

Общеразвивающие упражнения (сила).

Г.М.

Н.У.

С.У.

Развитие основных физических качеств (силовая подготовка). ОЗ

Общеразвивающие упражнения с набивными мячами (1кг). Теория: «Оказание первой помощи».

Фиксирование дозировки, фронтальный опрос.

Спортзал, мячи, гантели, УП.

16.12

44.

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Г.М.

Н.У.

Подвижные игры на материале волейбола.

Подвижные упражнения для обучения нижней и прямой, боковой передачи.

Корректировка движений.

Волейбольная площадка, мячи.

19.12

45.

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Г.М.

Н.У.

С.У.

Подвижные игры на материале волейбола.

Обучение, закрепление игры «Мяч через сетку», передача с 3-4 м.

Корректировка техники и точности игры.

Спортзал, волейбольные мячи.

20.12

46.

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Г.М.

Н.У.

С.У.

Комплексное развитие кондиционных и координационных способностей, т/такт. взаимодействия.

Обучение игре «Мяч с четырех сторон».

Корректировка техники и точности игры.

Спортзал, волейбольные мячи.

23.12

47.

Практическое применение «Основ знаний».

Ф.М.

Н.У.

И.М.

Медико –биологические основы знаний.

Оказание первой помощи, ведение индивидуальной карты.

Контроль над правильностью исполнения.

Бинт, жгут, карточка.

26.12

48.

Правила безопасного поведения и техники безопасности.

Ф.М.

Н.У.

С.У.

Основы техники безопасности и профилактики травматизма.

Повторный инструктаж по технике безопасности по физической культуре ( занятия на материале л/атлетики, подвижных игр, гимнастики).

Фронтальный опрос.

У.П.

27.12

III ч.

49.

Общеразвивающие упражнения (гибкость).

Г.М.

Н.У.

С.У.

И.М.

ОФК

Глубокие выпады в приседе, взмахи ногами, сгибание туловища, упражнения у гимнастической стенки.

Корректировка движений.

Гимн. палки. скамейки, стенка.

9.01

50.

Общеразвивающие упражнения (координация, скорость).

Г.М.

Н.У.

С.У.

И.М.

ОФК

Прыжки со скакалкой за 30 секунд. Эстафетный бег со скакалкой.

Корректировка движений.

Секундомер, скакалки.

10.01

51.

Организационные приемы и навыки (прикладно - гимнастические упражнения).

Н.У.

С.У.

И.М.

ОФК, двигательные действия и навыки.

Лазание по канату с техникой в три и два приема (3-4м).

Корректировка движений.

Канаты, маты.

13.01

52.

Общеразвивающие упражнения (координация, скорость).

Г.М.

Н.У.

.

Развитие основных физических качеств.

Подвижные игры: «Встречная эстафета», «Посадка картофеля», «Змейка».

Корректировка движений, контроль над правильностью исполнения.

Спортзал, обручи, палочки, мячи, буквы.

16.01

53.

Формирование осанки.

Н.У.

С.У.

И.М.

Двигательные умения.

Комплекс корректирующих упражнений на контроль ощущения в постановке головы, плеч, позвоночного столба. Контроль осанки в движении.

Корректировка движений.

Гимнастические палки, спортзал.

17.01

54.

Физкультурная деятельность с общеразвивающеей направленностью.

Г.М.

Н.У.

Координационные способности, технико – такт, взаимодействия.

Подвижная игра «Мяч с четырех сторон».

Корректировка техники и точности игры.

Спортзал, гандбольный мяч (полуспущенный).

20.01

55.

Физкультурная деятельность с общеразвивающеей направленностью.

Г.М.

Н.У.

Координационные способности, технико – такт, взаимодействия.

Подвижная игра «Мяч капитану».

Корректировка техники и точности игры.

Спортзал, гандбольный мяч (полуспущенный).

23.01

56.

Общеразвивающие упражнения ( скоростно – силовые качества).

Гм.У.

Н.У.

С.У.

ОФК

Прыжки по разметкам в полуприседе и приседе, прыжки с продвижение вперед, правым, левым боком.

Контроль дозировки.

Спортзал, разметки.

24.01

57.

Общеразвивающие упражнения (сила).

Гм.У.

Н.У.

С.У.

Физич. упражнения на материале гимнастики и акробатики.

Переноска партнера в парах, прыжковые упражнения с предметом в руках, комплексные упражнения с различными отягощениями.

Корректировка движений, страховка.

Спортзал, набивные мячи, гантели.

27.01

58.

Двигательные действия и навыки.

И.М.Н.У.

Основные прикладные действия (гимнастика с основами акробатики).

Кувырки вперед, стойка на локтях, согнув ноги.

Корректировка движений, страховка.

Спортзал, маты.

30.01

59.

Двигательные действия и навыки.

И.М.Н.У.

Основные прикладные действия (гимнастика с основами акробатики).

Опорный прыжок с небольшого разбега, толчком о гимнастический мостик, в упор стоя на колени, переход в упор присев и соскок вперед.

Корректировка движений, страховка.

Гимнастический мостик, козел.

31.01

60.

Двигательные действия и навыки.

И.М.Н.У.

С.У.

Основные прикладные действия.

Изучение самостраховок набок, спину (совершенствование).

Корректировка движений, страховка.

Спортзал, маты.

3.02

61.

Двигательные действия и навыки.

Н.У.

С.У.

Г.М.

Основные прикладные действия.

Подвижная игра «Борьба за предмет».

Корректировка движений, страховка.

Спортзал, маты, м/мяч.

6.02

62.

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Н.У.

С.У.

П.М.

На материале мини – футбола.

Закрепление стойки, передвижения, остановки (мини - футбол).

Корректировка движений.

Спортзал.

7.02

63.

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Н.У.

С.У.

П.М.

На материале мини – футбола.

Удары по неподвижному, катящемуся мячу.

Корректировка движений.

Спортзал, мячи.

10.02

64.

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Н.У.

С.У.

Г.М.

Подвижные игры на материале баскетбола, гандбола.

Подвижные игры: «Гонка мячей по кругу», «Борьба за мяч».

Корректировка движений.

Спортзал, мячи.

13.02

65.

Общеразвивающие упражнения (координация, скорость).

Н.У.

С.У.

Г.М.

ОФК

Подвижная игра «Вызов номеров».

Корректировка движений.

Спортзал, набивные мячи, гимн.скамейки.

14.02

66.

Общеразвивающие упражнения (скоростно – силовые качества)

П.М.

С.У.

ОФК

Метание м/мяча в цель с 6 метров.

Корректировка техники исполнения.

Спортзал, мишень.

17.02

67.

Общеразвивающие упражнения (выносливость).

Ф.М.

С.У.

ОФК

Равномерный бег до 6 мин.

Оценка ЧСС до бега и после.

Спортзал, секундомер.

20.02

68.

Общеразвивающие упражнения (координация, скорость).

С.У.

Г.М.

ОФК

Эстафеты: «Бег паучком», «Посадка картофеля», «Змейка».

Корректировка движений.

Спортзал, обручи, м/мяч.

21.02

69.

Организационные приемы и навыки (прикладно - гимнастические упражнения)

Н.У.

С.У.

П.М.

Двигательные действия.

Танцевальные упражнения.

Страховка.

Спортзал, гимн.скамейки.

24.02

70.

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Н.У.

С.У.

Г.М.

Координационные способности, техника такт. взаимодействия.

Подвижная игра «Перестрелка

Корректировка действий.

Спортзал, волейбольные мячи.

27.02

71.

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью.

С.У.

П.М.

На материале легкой атлетики.

Подвижная игра : «Встречная эстафета», эстафета с подскоками на одной и другой ноге.

Техника передачи эстафетной палочки.

Спортзал, эстафетные палочки, секундомер.

28.02

72.

Общеразвивающие упражнения (координация).

Н.У.

С.У.

Г.М.

ОФК

Ходьба по гим.скамейке и рейке с предметами и без, с различным положением рук, с ударами мяча об пол и ловле его.

Корректировка движений, страховка.

Гимнастическая скамейка, мячи.

3.03

73.

Общеразвивающие упражнения (сила).

Н.У.

С.У.

П.М.

ОФК

Метание набивного мяча, стоя, снизу двумя руками.

Корректировка действий, оценка результатов.

Набивные мячи, рулетка, ЖУР.

6.03

74.

Общеразвивающие упражнения (скорость).

П.М.

С.У.

ОФК

Бег с ускорениями от 20 до 30 м.

Корректировка техники бега.

Спортзал, беговая дорожка.

7.03

75.

Организационные приемы и навыки (прикладно - гимнастические упражнения).

Н.У.

Г.М.

Двигательные действия.

Сгибание и разгибание ног в висе спиной к гимнастической стенке.

Контроль над правильностью исполнения.

Спортзал, гимнастическая стенка.

13.03

76.

Организационные приемы и навыки (прикладно - гимнастические упражнения).

Н.У.

С.У.

П.М.

Двигательные действия.

Упражнения в висе на малой перекладине.

Контроль над правильностью исполнения.

Перекладина, маты.

14.03

77.

Организационные приемы и навыки (координация).

С.У.

П.М.

Двигательные действия.

Способы различения видов ходьбы с высоким подниманием бедра, в приседе, с преодолением 3-4 препятствий, по разметкам.

Контроль над правильностью исполнения.

Спортзал, гимн. палка, набивные мячи.

17.03

78.

Организационные приемы и навыки (сила).

Н.У.

С.У.

Ф.М.

Двигательные действия.

Перетягивание каната. Подвижные игры.

Приклад. усилий по подсчету, команде.

Спортзал, канат.

20.03

79.

Общеразвивающие упражнения (скорость).

Н.У.

С.У.

Г.М.

На материале л/атлетики.

Закрепление эстафетного бега в спортзале.

Правильность передачи палочки.

Спортзал, эстафетные палочки.

21.03

4 ч.

80.

Общеразвивающие упражнения (скорость).

Н.У.

С.У.

Г.М.

На материале л/атлетики.

Комбинации из различных эстафет.

Правильность передачи палочки.

Спортзал, эстафетные палочки.

3.04

81.

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью.

С.У.

Г.М.

Подвижные игры на базе гандбола и баскетбола.

Игра «Перестрелка».

Корректировка техники и точности действий.

Спортзал, волейбольные и гандбольные мячи.

4.04

82.

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью.

С.У.

Г.М.

Подвижные игры на базе волейбола.

Игра «Мяч через сетку» (подача с 3-4 м).

Корректировка техники и точности действий.

Спортзал, волейбольные и гандбольные мячи.

7.04

83.

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью.

С.У.

Г.М.

Подвижные игры на базе волейбола

Игра «Мяч через сетку» ( с двумя мячами).

Корректировка техники и точности действий.

Спортзал, волейбольные и гандбольные мячи.

10.04

84.

Общеразвивающие упражнения (гибкость).

С.У.

Г.М.

Ф.М.

ОФК

Комплекс упражнений на развитие гибкости. Подвижные игры.

Контроль над амплитудой движений.

Гимн.скамейка, скакалка, палки.

11.04

85.

Общеразвивающие упражнения (скорость)

С.У.

Г.М.

ОФК

Бег на 30 метров.

Корректировка техники бега.

Беговая дорожка, секундомер, ЖУР.

14.04

86.

Общеразвивающие упражнения (выносливость).

С.У.

Г.М.

На материале л/атлетики.

Бег 300 м.

Корректировка техники бега.

Беговая дорожка, секундомер, ЖУР.

17.04

87.

Общеразвивающие упражнения (скорость).

С.У.

Г.М.

На материале л/атлетики.

Бег на 60 метров. Подвижные игры.

Корректировка техники бега.

Беговая дорожка, секундомер, ЖУР.

18.04

88.

Общеразвивающие упражнения (выносливость).

С.У.

Г.М.

На материале л/атлетики.

Кросс по пересеченной местности до 1 км.

Корректировка техники бега.

Площадка, подвижные игры.

21.04

89.

Общеразвивающие упражнения (сила, скоростно – силовые качества).

Н.У.

С.У.

П.М.

На материале л/атлетики.

Прыжки в высоту на месте и в движении с касанием подвешенных ориентиров. Подвижные игры.

Корректировка исполнения прыжка.

Площадка, подвижные ориентиры.

24.04

90.

Основы знаний о физкультурной деятельности.

Н.У.

С.У.

Ф.М.

Ф.К. общества и человека.

Теория: «Средства развития правильной осанки».

Фронтальный опрос, координационная польза средств.

УП, отягощения, гимнастич. стенка.

25.04

91.

Организационные приемы и навыки (координация).

Н.У.

С.У.

Г.М.

ОФК

Прыжки в парах через препятствия.

Корректировка действий.

Спортплощадка, набивные мячи, прыгалка

28.04

92.

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Н.У.

П.М.

На материале л/атлетики.

Закрепление высокого старта с касанием пола рукой со стартовым ускорением.

Корректировка исполнения.

Беговая дорожка, стартовые колодки.

5.05

93.

Общеразвивающие упражнения (координация, скорость, выносливость).

С.У.

Г.М.

Подвижные игры на развитие физических качеств.

Игра «Пустое место».

Корректировка движений.

Спортплощадка, беговая дорожка.

8.05

94.

Оценка уровня физической подготовленности.

П.М.

С.У.

Г.М.

ОФК (сила, гибкость).

Поднимание туловища из положения лежа за 30 сек, тест на гибкость.

Правильность исполнения.

Спортзал, секундомер, ЖУР.

12.05

95.

Оценка уровня физической подготовленности

П.М.

С.У.

ОФК (сила, скоростно – силовые качесва).

Удержание тела в висе на перекладине. Прыжки в длину с места.

Правильность исполнения.

Спортзал, секундомер, ЖУР, перекладина.

15.05

96.

Оценка уровня физической подготовленности

Ф.М.

С.У.

ОФК (выносливость).

Бег с переходом на ходьбу на 1000 м.

Корректировка техники и тактики исполнения.

Беговая дорожка, секундомер, ЖУР.

16.05

97.

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Н.У.

Г.М.

Двигательные действия.

Обучение игре «Русская лапта» (упрощенный вариант).

Выполнение правил.

Площадка, биты, мячи.

19.05

98.

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Н.У.

Г.М.

Двигательные действия.

Закрепление игры «Русская лапта».

Выполнение правил.

Площадка, биты, мячи.

22.05

99.

Общеразвивающие упражнения (координация, скорость).

С.У.

Г.М.

ОФК

Челночный бег 3+10 м. Подвижные игры.

Корректировка поворотов в беге.

Беговая дорожка, секундомер, ЖУР.

23.05

100.

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью.

С.У.

Г.М.

Двигательные действия.

Игра «Охотники и утки».

Выполнение правил.

Площадка, волейбольный мяч.

26.05

101.

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью.

С.У.

Г.М.

Двигательные действия.

Игра «Круговая лапта».

Выполнение правил.

Площадка, волейбольный мяч.

28.05

102.

«Основы знаний»

Ф.М.

Н.У.

С.У.

Ф.К. общества и человека.

Правила составления комплекса на развитие основных двигательных качеств.

Фронтальный опрос, задание на лето.

Учебное пособие.

29.05


97



Похожие документы:

  1. По реализации подпрограммы «Обеспечение жильем молодых семей». Октябрь Администрация Яничев В. В. Яничев В. В

    Заседание
    ... учителей по предметам учебного ... 20132014 учебный год» по графику Учебные заведения МР «Жуковский район» директора школ Игровая развлекательная программа ... Бабикова Развлекательная программа ... Литературно-музыкальная программа ... А.Д. Рабочее совещание ...

Другие похожие документы..