Поиск

Полнотекстовый поиск:
Где искать:
везде
только в названии
только в тексте
Выводить:
описание
слова в тексте
только заголовок

Рекомендуем ознакомиться

'Программа'
О внесении изменений в целевую программу «О мерах по противодействию терроризму и экстремизму на территории Булгаковского сельсовета Гавриловского рай...полностью>>
'Учебно-методический комплекс'
Маллабоев У.М. Введение в физику. Учебно-методический комплекс. Рабочая программа для студентов направления 051 .62 Профессиональное обучения, профиль...полностью>>
'Урок'
10.13) Класс Урок Предмет Кабинет 5 «В» Природоведение 08 5 «Г» 5 Иностранный язык из 413 в 411 «Б» 4 География 08 «В» 3 География 08 7 «В» 4 Математи...полностью>>
'Документ'
18 июля 2016 года в 10 часов 30 мин. администрация Покровского сельского поселения Октябрьского района Приморского края проводит аукцион открытый по с...полностью>>

Главная > Урок

Сохрани ссылку в одной из сетей:
Информация о документе
Дата добавления:
Размер:
Доступные форматы для скачивания:

МОУ Матвеево-Курганская СОШ 3

ОТКРЫТЫЙ УРОК

по физкультуре

«Легкая атлетика»

2 класс

Учитель

Прилуцкая Любовь Григорьевна

I квалификационная категория

п. Матвеев Курган

2008 г.

Физкультура. Легкая атлетика. 2 класс.

I Вводная часть.

1. Построение в одну шеренгу.

Класс, равняйсь! Смирно! По порядку номеров рассчитайсь! Вольно!

Самочувствие ваше как? (Вот так!)

Настроение ваше как? (Вот так!)

Заниматься желание есть? (Есть!)

Ну что ж, придется все это учесть!

Все вы видите гостей – дорогих учителей.

Поприветствуйте их дружно!

Для здоровья это нужно!

А сегодня будем мы разминкой заниматься,

Бегать прыгать, равновесие держать.

Лазать по скамейке, группироваться,

Перекаты выполнять и весело играть!

А сейчас проверю вас в другом:

Повороты влево, вправо и кругом!

2. Строевые упражнения и перестроения.

Класс, равняйсь! Смирно! Налево! Кругом! Направо!

Игра «Класс, смирно!».

Играющее стоят в одной шеренге. Учитель, располагаясь лицом к играющим, подает команды, которые нужно выполнять только в том случае, если учитель начал со слова «Класс, …!». Тот, кто ошибся, делает шаг вперед, но продолжает играть.

В игре отмечаются две ошибки:

1. Играющий выполнил команду без слова «класс».

2. Играющий не выполнил правильно команды, хотя она подана правильно.

Если играющий, совершивший ошибку и сделавший шаг вперед, вновь повторяет ее, то он делает еще один шаг вперед. В конце игры отмечаются те ученики, которые не совершили ошибок. А также выявляются самые невнимательные.

3. Ходьба и бег. Перестроение.

Класс, равняйсь! Смирно! Направо! За направляющим в обход по залу шагом марш!

Ходьба. Игра «Летает – не летает».

Учитель называет предмет. Если он летает, то учащиеся поднимают руки в стороны и взмахивают ими как крыльями. Если не летает, то рук поднимать не следует, продолжается обычная ходьба.

Бег.

Ходьба. Игра «Великаны и гномы».

Играющие идут колонной по одному. По названному слову учителя, дети определяют «великан» - этот предмет или «гном» (большой или маленький). Если «Великаны!» - ходьба на носках, руки вверх, «Гномы!» - ходьба в полуприседе, руки на коленях.

Игра воспитывает внимательность через слух.

Бег «Змейка».

Ходьба. Перестроение в движении в две колонны.

Класс! В движении по два стройсь!

Через середину зала марш!

Равнение в колоннах!

Направляющие на месте,

Левой, левой! Раз, два, три!

Левой, левой!

Класс, стой! Раз, два!

Влево и вправо на вытянутые руки приставными шагами разомкнись!

Вперед на вытянутые руки разомкнись!

Положите коврик под ноги.

Выровняли дружно спинку,

Начинаем мы разминку!

4. Комплекс общеразвивающих упражнений на массажных ковриках.

Руки потянули вверх,

Словно там висит орех.

Носом - вдох, выдох – ртом.

Руки вниз ведем потом.

Головой вращаем плавно,

Смотрим влево, смотрим вправо.

Головой опять покрутим

Так мы лучше думать будем.

Руки в боки. Улыбнись!

Дважды вправо поклонись.

Влево тоже три, четыре.

Продолжаем, ноги шире!

Вверх и вниз, рывки руками,

Будто машем мы флажками

Разминаем наши плечи

Руки движутся навстречу.

Приседанья начинай!

Не спеши, не отставай.

Мы присядем восемь раз,

Мышцы не болят у нас.

Присядем быстро, ловко

Здесь видна уже сноровка.

Чтобы мышцы развивать

Надо много приседать.

Ногу выше поднимаем

И хлопком ее встречаем.

Вверх – вниз, вверх – вниз

Хлопай дружно, не ленись!

На одной ноге мы скачем

Как упругий звонкий мячик.

На другой проскачем тоже,

Очень долго прыгать можем!

Игра «Домики».

А сейчас прыжки в движенье

Прыгай ты без напряженья.

На левой, правой, двух скачи,

Домик свой не упусти!

Возле домика не ждите!

Честно так, друзья, скачите?!

Встали ровно, врозь носочки!

На разминке ставим точку!

Возьмите коврики, сложите пополам, еще раз пополам, оставьте в правой руке. Класс! На месте шагом марш! За направляющим в колонну по одному в движении стройсь! Направляющий на месте! Левой, левой! Класс, стой! Раз, два! Налево!

II Основная часть.

Переноска гимнастических матов.

Вот сейчас мы акробатикой займемся.

Ляжем все на спинки, соберемся.

Покачаемся вот как!

Каждый делать так мастак!

1. Акробатические упражнения.

Группировка сидя: И.п. – сидя с прямыми ногами, руки опущены вниз. В. Слегка разводя ступни и колени, согнуть ноги, руками взяться за середину голеней и подтянуть колени к груди, голову наклонить вперед (между коленями).

Перекаты вперед и назад.

И.п. – группировка сидя.

В. – Перекат назад в группировку лежа, сохраняя группировку, перекаты вперед, назад, сохраняя группировку вернуться в И.п. (группировку сидя).

И.п. – лежа на спине, руки вдоль туловища.

В. – Группировка лежа: согнуть ноги и обхватить их руками за голени, подтянуть колени к груди, голову наклонить между коленями; сохраняя группировку, перекаты вперед и назад, вернуться в И.п.

И.п. – упор присев: присесть на носках, колени вместе, руками (всей ладонью) опереться о пол, смотреть вперед.

В. – Перекат назад и перекатом вперед – вернуться в группировку сидя.

Упражнения выполняются на трех матах, уложенных в одну линию, сменами по девять человек (на каждом мате по трое). После выполнения упражнения учащиеся возвращаются в строй на свое место (стоят на своих ковриках). Их место на матах занимает другая смена, которая ждала своей очереди перед матами на расстоянии 2 шагов от матов.

Чтобы сделать перекаты,

Много думать тут не надо.

Нужно вовремя сгруппироваться

И ничуть не растеряться!

Итог:

Тренируясь перекатам, соблюдайте группировку,

Разовьете все сноровку.

2. Лазанье по гимнастической скамейке, упражнение в равновесии на гимнастической скамейке, ходьба по массажной дорожке.

Лазанье по гимнастической скамейке выполняется в упоре на коленях. Напомнить о правильном хвате руками за края скамейки (большой палец сверху, остальные снизу).

Упражнение № 1.

Первая скамейка – лазанье в упоре на коленях одноименным способом. Вторая горизонтальная скамейка – ходьба, руки в стороны, высоко поднимая прямую ногу, хлопать под ней. Соскок вперед. Далее ходьба по массажной дорожке. Закончив, встать в конце своей колонны на коврик.

Упражнение № 2.

Первая скамейка – лазанье в упоре на коленях разноименным способом. Вторая горизонтальная скамейка – ходьба приставным шагом правым боком вперед. Дойдя до середины повернуться кругом и продолжить движение левым боком вперед, руки за спиной. Соскок. Ходьба по массажной дорожке и встать в конце своей колонны.

Упражнение выполняется двумя группами (девочки и мальчики), потоком.

Все проверили осанку?

Всем вниманье срочно!

Веду у нас сейчас по плану

Лазанье поточно.

А потом и равновесье, массажная дорожка.

Ну, готовы все друзья?

В путь пускаться можно!

Мы полазаем немного

Встанем и пройдем с хлопком под прямую ногу.

Спрыгнем мягко на носочки,

И походим по массажной все дорожке.

Объясняю громко, внятно,

Чтобы всем было понятно!

Собирайся детвора,

Нам играть давно пора!

Подвижная игра «Не ссориться, не злиться, а только веселиться!».

Приготовлены заранее маски и шапочки. Учащиеся надевают их.

Мы пришли в зимний лес.

Сколько здесь вокруг чудес!

Справа – березка в шубке стоит.

Слева – на нас елка глядит.

Вот и зайки прискакали,

От лисичек убегали.

А это серый волк рыщет,

Он добычу себе ищет.

Вот синички, снегири

Как красивы все они!

Прилетела к нам сорока

Посмотреть наши уроки.

Вот кудрявая собачка, мышка,

Ну и две веселые малышки.

А вот и дедушки Морозы.

Дед Мороз – Красный нос

Да и братец синий нос.

Деды Морозы:

Кто из вас решится

В путь-дороженьку пуститься?

Дети:

Не боимся мы угроз

И не страшен нам мороз!

Все играющие бегают по залу. Деды Морозы бегают и стараются дотронуться до любого – «заморозить». «Замороженные» останавливаются, разводят руки в стороны. Учитель останавливает игру. Считаем «замороженных». Выбираются новые Деды Морозы.

Общий итог игры:

Все играли очень дружно!

Вот что ценно, вот, что нужно!

III Заключительная часть.

1. Дыхательные упражнения.

Глубокий вдох через нос, выдох – через рот.

Ра-ра-ра – нам понравилась игра.

Шо-шо-шо – всем нам очень хорошо!

2. Упражнение на внимание и расслабление.

А теперь мы отдохнем.

Все присядем, помечтаем

О волшебных берегах,

О невиданных краях.

Реснички опускаются…

Глазки закрываются…

Мы спокойно отдыхаем

Сном волшебным засыпаем.

Дышится легко, ровно, глубоко.

Хорошо нам отдыхать,

Но пора уже вставать.

Потянулись, улыбнулись!

Влево, вправо повернулись.

Дружно на ноги все встали

И чуть-чуть потанцевали!

Класс! За направляющим в одну шеренгу становись! Раз, два!

Собирайся детвора!

Подводить итог пора!

Итог урока:

Чтоб вы никогда и ничем не болели,

И чтоб щеки здоровым румянцем горели,

Чтобы было здоровье в отличном порядке,

Нужно вам всегда заниматься (зарядкой).

Занимаясь этим делом,

Станешь ловким, сильным, смелым.

Плюс хорошая фигура –

Вот что значит … (физкультура).

Спасибо за старание,

Хорошее внимание.

Здоровья вам, сноровки

Всем ставлю я пятерки!



Похожие документы:

  1. Конспект урока по физкультуре московская

    Конспект
    Конспект урока по физкультуре МОСКОВСКАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 1274 ИМ. В.В. МАЯКОВСКОГО КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ... Владимировна МОСКВА 2006 Классификация видов легкой атлетики Легкая атлетика представляет собой обобщенный вид ...
  2. Практикум по легкой атлетике Авторы-составители О. Н. Бобина, И. Н. Родичев

    Документ
    ... ) Конспект урока по легкой атлетике ___________________________________ ( тема ) Задачи урока 1._______________________________ 2. ... по физкультуре. 5-9 классы. Универсальное издание. – М.: ВАКО, 2005. – 400 с. Легкая атлетика: ...
  3. Учебная программа «Базовые и новые физкультурно-спортивные виды» (Легкая атлетика) Специальность: 050720 «Физическая культура» Квалификация: Педагог по физической культуре

    Программа
    ... техника безопасности на уроке по легкой атлетике. Развитие двигательных качеств на уроке по легкой атлетике. Определение понятий ... быстро. – М., 1986. Гайхман П.Н., Трофимов О.Н. Легкая атлетика, - М.: Физкультура и спорт, 1972. Креер В.А., Попов В.Б. ...
  4. Урок Кратко рассказать о предмете «Физическая культура»

    Урок
    ... . 3.Подвести итоги I четверти по успеваемости, итоги сдачи норм по легкой атлетике. Волейбол Урок 9. 1.Повторить упражнения ... утренней гимнастики + Правила безопасности на уроках физкультуры + + Строевые упражнения Повторение элементов строя ...
  5. Методические рекомендации по изучению пм пм. 02

    Методические рекомендации
    ... формы занятий по легкой атлетике. Методические основы построения урока по легкой атлетике. Назовите структуру и содержание урока, учебно ... доп., переаб. М.: Физкультура и спорт, 1989. – 671 с., ил. Локтев С.А. Легкая атлетика в детском и подростковом ...

Другие похожие документы..