Поиск

Полнотекстовый поиск:
Где искать:
везде
только в названии
только в тексте
Выводить:
описание
слова в тексте
только заголовок

Рекомендуем ознакомиться

'Документ'
2. Контактные телефоны учреждения: Телефон/факс канцелярия: 48-37-19,Телефон отдела кадров: 48-31-84,Телефон бухгалтерии: 48-31-91,Телефон/факс бухгал...полностью>>
'Конкурс'
- Афанасьева Надежда Игоревна - руководитель Центра методической работы и сетевого взаимодействия Управления научно-организационной работы и сетевого ...полностью>>
'Документ'
00*105 от 3 0.55*1 50 от 4 .00*1 4 от 0. 5*1 50 от 17 .00*1 50 от 13 Готовы изготовить из указанного материала ленту оцинкованную и профнастил по Ваше...полностью>>
'Урок'
Сформировать понятие «защитные сооружения», познакомить учащихся с предназначением и видами защитных сооружений; рассмотреть вопросы, связанные с устр...полностью>>

Главная > Документ

Сохрани ссылку в одной из сетей:
Информация о документе
Дата добавления:
Размер:
Доступные форматы для скачивания:

Время

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

11:00

12:00

13:00

14:00

Aqua Gym

Кристина

Aqua Noodles

Кристина

Aqua Stretch

Кристина

15:00

16:00

17:00

18:30

19:30

20:30


Расписание групповых программ в бассейне фитнес-центра «ЮНА-СПОРТ»

с 18 июня по 24 июня 2012 г.

Описание групповых программ в бассейне

Название

Описание

Уровень

Min

Aqua Noodles

Программа для начинающих. Урок направлен на освоение водной среды, изучение базовых элементов и постановка правильного дыхания в воде. Нагрузка низкой интенсивности, оборудование нудлс.

Все

45

Aqua beginners

Программа для начинающих, базовые упражнения, использующиеся в простых комбинациях и постановка правильного дыхания. Нагрузка низкой интенсивности.

Начальный

45

Aqua Gym

Урок содержит как аэробную, так и силовую нагрузку. Занятие направленно на проработку всех групп мышц, улучшение физической формы и развитие выносливости. Используется дополнительное оборудование.

Все

45

Aqua Mix

Комбинированный класс для развития основных мышечных групп с использованием дополнительного оборудования (ласт, амортизаторов, гидрогантелей)

Все

45

Good morning

Утренний урок-разминка, несущий заряд бодрости и хорошего настроения на ВЕСЬ день.

Начальный

45

Aqua Stretch

Силовой класс для проработки всех групп мышц, с особым акцентом на нижнюю часть тела.

Все

45

Aqua Legs

Уроки для тренировки мышц ног и ягодиц с различным оборудованием.

Все

45

Aqua Resist

Чередование интервалов силовой и аэробной работы с применением резиновых амортизаторов. Урок направлен на проработку основных мышц тела.

Все

45

Aqua Box

Урок построен на сочетание элементов бокса и классической аква-аэробики. Заряд положительных эмоций для тех, кто любит боевые искусства.

Все

45



Похожие документы:

  1. Asia Solar pv industry Exhibition 2013 (г. Шанхай)

    Документ
    ... China International Gold, Jewellery & Gem Fair - 2013 (г. Шанхай) Международная ... 2014 China International Gold, Jewellery & Gem Fair - 2014(г. Шэньчжэнь) Международная ... .08.2014 Natural & Organic Products Asia - 2014 (г. Гонконг) Выставка натуральных ...
  2. Учебное пособие Ответственный редактор кандидат филологических наук О. Ф. Миронова москва юристъ

    Документ
    ... брошюры и книги. • sowohl ... als auch (sowohl ... wie auch) u ... и; как ... так и sowohl mein ... и причастиями: Der Alte machte wichtige Aussa­gen. Der Vorsitzende ergriff das Wort ... лекцию. Er wird die Vorlesung auch mor­gen lesen. (Futurum) Он будет ...
  3. Учебное пособие Йошкар-Ола, 2008 ббк п6 удк 631. 145+636: 612. 014. 4

    Документ
    ... сконструировали «генетическую пушку» («Gen-gun»), стреляющую частицами золота, ... 2 3 Е414 Гуммиарабик (GUM ARABIC (ACACIA GUM)) загуститель, стабилизатор Е415 Ксантановая ... камедь (XАNТАN GUM ...
  4. Методические рекомендации по подготовке и проведению практических занятий для студентов заочного отделения

    Методические рекомендации
    ... relevanten Mittel in den nachfolgenden Auszügen: 2.1. Der Apfelbaum schneit ... Mittel in den nachfolgenden Auszügen: 2.1. Die gleißende ... der Metaphern im nachfolgenden Auszug: ...und als wir ... Mittel in den nachfolgenden Auszügen: 3.1. Die Einsamkeit ist ...
  5. Отчет по лабораторной работе №3 «Логическое программирование на языке gnu prolog» дата Оценка (max 5)

    Отчет
    ... и ремонту компьютеров с использованием среды GNU Prolog Задачи работы: На языке ... Prova, InterProlog, GNU Prolog. В рамках занятий используется GNU Prolog (доступен для ... – списки кодов символов в кодировке ASCII, из которых состоит данное выражение ...

Другие похожие документы..