Поиск

Полнотекстовый поиск:
Где искать:
везде
только в названии
только в тексте
Выводить:
описание
слова в тексте
только заголовок

Рекомендуем ознакомиться

'Документ'
Психология развития, как и любая наука, обладающая специальными методами исследования, должна опираться на те общенаучные принципы, которые позволяют ...полностью>>
'Документ'
В соответствии с Конституцией Российской Федерации, Федеральным законом от 6 октября 2003 года №131-Ф3 «Об общих принципах организации местного самоуп...полностью>>
'Документ'
Латипова Залия Камилевна 8. Галеев Оскар Рустемович к. филол. н., доцент Липатова Юлия Юрьевна (английский язык) Время занятий: понедельник 14.00, ауд...полностью>>
'Урок'
Согласно Федеральному Базисному плану общего среднего образования, учебный план должен включать региональный компонент, содержащий материалы о конкрет...полностью>>

Главная > Методические рекомендации

Сохрани ссылку в одной из сетей:
Информация о документе
Дата добавления:
Размер:
Доступные форматы для скачивания:

СМК-УП 4.2.3. Методические рекомендации для самостоятельной работы обучающихся и студентов 1, 2, 3 и 4 курса

по физическому воспитанию

Лист: 20 из 20

Учебно-методический комплекс

Редакция: 1-2013

Министерство образования и науки Республики Татарстан

Государственное автономное образовательное учреждение

среднего профессионального образования

«Елабужский политехнический колледж»

РАССМОТРЕНО

на заседании ЦМК

________________________

Л.Ф. Нечаева

Протокол № _____

«___»_________2013 г.

УТВЕРЖДАЮ

Зам.директора по УМР

___________________

Р.Ш.Назипова

«___»_________2013г.

Методические рекомендации самостоятельной работы обучающихся и студентов 1, 2, 3 и 4 курса по физическому воспитанию

Самостоятельная работа студентов в ССУЗе является одним из видов учебно-исследовательской деятельности студента. Самостоятельная работа студентов играет значительную роль в рейтинговой технологии обучения.

Целью самостоятельной работы студентов является овладение фундаментальными знаниями, профессиональными умениями и навыками деятельности по профилю, опытом творческой, исследовательской деятельности. Самостоятельная работа студентов способствует развитию самостоятельности, ответственности и организованности, творческого подхода к решению проблем учебного и профессионального уровня.

Самостоятельная работа студентов должна оказывать важное влияние на формирование личности будущего специалиста, она планируется студентом самостоятельно. Каждый студент самостоятельно определяет режим своей работы и меру труда, затрачиваемого на овладение учебным содержанием по каждой дисциплине. Он выполняет внеаудиторную работу по личному индивидуальному плану, в зависимости от его подготовки, времени и других условий.

Формы самостоятельной работы студентов разнообразны. Они включают в себя:

  1. изучение и систематизацию официальных государственных документов - законов, постановлений, указов, нормативно-инструкционных и справочных материалов с использованием информационно-поисковых систем "Консультант-плюс", "Гарант", глобальной сети "Интернет";

  2. изучение учебной, научной и методической литературы, материалов периодических изданий с привлечением электронных средств официальной, статистической, периодической и научной информации;

  3. подготовку докладов и рефератов, написание курсовых и выпускных квалификационных работ;

  4. участие в работе студенческих конференций.

Основными видами самостоятельной работы студентов без участия преподавателей являются:

  1. формирование и усвоение содержания конспекта лекций на базе рекомендованной преподавателем учебной литературы, включая информационные образовательные ресурсы (электронные учебники, электронные библиотеки и др.);

  2. написание рефератов;

  3. подготовка к семинарам и лабораторным работам, их оформление;

  4. выполнение микроисследований;

  5. выполнение домашних заданий в виде решения отдельных задач, проведения типовых расчетов, расчетно-компьютерных и индивидуальных работ по отдельным разделам содержания дисциплин и т.д.;

  6. компьютерный текущий самоконтроль и контроль успеваемости на базе электронных обучающих и аттестующих тестов.

Основными видами самостоятельной работы студентов с участием преподавателей являются:

  1. текущие консультации;

  2. коллоквиум как форма контроля освоения теоретического содержания дисциплин: (в часы консультаций, предусмотренных учебным планом);

  3. прием и разбор домашних заданий (в часы практических занятий);

  4. прием и защита лабораторных работ (во время проведения ЛР, ПР, ЛПЗ);

  5. выполнение курсовых работ (проектов) в рамках дисциплин (руководство, консультирование и защита курсовых работ (в часы, предусмотренные учебным планом);

  6. выполнение учебно-исследовательской работы (руководство, консультирование и защита УИРС);

  7. прохождение и оформление результатов практик (руководство и оценка уровня сформированности профессиональных умений и навыков);

  8. выполнение выпускной квалификационной работы (руководство, консультирование и защита выпускных квалификационных работ) и др.

Требования к оформлению реферата:

  1. Объем от 5 до 8 страниц, бумага формата А 4, шрифт Times News Roman, размер шрифта – 14 пт, интервал – одинарный, в редакторе VS Word;

  2. Наверху по центру напечатать наименование учебного заведения строчными буквами;

  3. По центру прописными буквами напечатать название работы;

  4. Ниже справа инициалы и фамилия преподавателя, автора, № группы, строчными буквами;

  5. В центре нижней стоки строчными буквами дата выполнения работы;

  6. На втором листе содержание материала, с третьего листа текс и фото (картинки) материала. Левое поле – 20 мм, правое – 20 мм, верхнее – 20 мм, нижнее – 20 мм.

  7. На последнем листе прописными буквами список используемой литературы.

Содержание:

  1. раскрытие темы

  2. подача материла (обоснованность)

  3. наличие и обоснованность графического оформления (фотографий, схем, рисунков, диаграмм)

  4. грамотность изложения

  5. наличие интересной дополнительной информации по теме проекта

  6. ссылки на источники информации (в т.ч. ресурсы Интернет)

Требования к оформлению презентации:

  1. Презентационный материал выполняется в программе Microsoft Office Power Point;

  2. Объем от 10 до 25 слайдов;

  3. На первом слайде наименование учебного заведения, работы и инициалы и фамилия преподавателя, автора, № группы;

  4. На втором слайде содержание материала;

  5. С третьего слайда материал;

  6. На последнем слайде «Спасибо за внимание!».

Содержание презентации:

  1. раскрытие темы

  2. подача материла (обоснованность разделения на слайды)

  3. наличие и обоснованность графического оформления (фотографий, схем, рисунков, диаграмм)

  4. грамотность изложения

  5. наличие интересной дополнительной информации по теме проекта

  6. ссылки на источники информации (в т.ч. ресурсы Интернет)

Оформление презентации

  1. единство дизайна всей презентации

  2. обоснованность применяемого дизайна

  3. единство стиля включаемых в презентацию рисунков

  4. применение собственных (авторских) элементов оформления

  5. оптимизация графики

Обоснованное использование эффектов мультимедиа: графики, анимации, видео, звука.

Навигация: наличие оглавления, кнопок перемещения по слайдам или гиперссылок.

Доклад на заданную тему с использованием презентации.

Правила стилевого оформления

Различать "Стиль Заголовка" и "Стиль основного текста"

Знаки препинания: в заголовке слайда – не ставятся; в основном тексте обязательны

Темы для самостоятельной работы (на выбор студента):

1 курс

  1. Закаливающие процедуры, их влиянии на здоровье человека.

  2. Виды спорта, требующие преимущественного проявление гибкости.

  3. Требования безопасности при проведении соревнований по баскетболу, футболу, волейболу (по выбору).

  4. Особенности дыхания при выполнении упражнений утренней гимнастики?

  5. Физическое качество «сила», с помощью каких упражнений её можно развивать.

  6. Требования безопасности перед началом и во время занятий по плаванию.

  7. Физическое качество «быстрота», с помощью каких упражнений её можно развивать.

  8. Физическое качество «гибкость», с помощью каких упражнений её можно развивать.

  9. Общие требования безопасности при проведении туристических походов.

  10. Физическое качество «выносливость», с помощью каких упражнений её можно развивать.

  11. Формирование нравственных качеств личности в процессе занятий физическими упражнениями.

  12. Основные правила самостоятельного освоения двигательных качеств.

  13. Влияние занятий физической культуры на профилактику вредных привычек и предупреждение нарушений норм общественной жизни.

  14. Основные формы передвижения человека.

  15. Формы физической культуры, используемые в организации культурного досуга и здорового образа жизни.

  16. Роль зрения и слуха при движениях и передвижениях человека.

  17. Занятия и средства по профилактике осанки.

  18. Физкультурные минутки и физкультурные паузы в учебном процессе.

  19. «Правильная осанка», упражнения осуществляющие её формирование и профилактику нарушения.

  20. Основные методы контроля за состоянием организма во время занятий физическими упражнениями.

  21. Общая физическая подготовленность и как она влияет на успешность в трудовой деятельности.

  22. Планирование и содержание самостоятельных занятий по общей физической подготовке.

  23. Правила подготовки мест занятий по физической культуре, выбора спортивной одежды и обуви.

  24. Индивидуальный режим дня, задачи при его организации?

  25. Гигиенические требования к одежде и обуви для самостоятельных занятий физическими упражнениями.

  26. Индивидуальные закаливающие процедуры? Особенности их проведения.

  27. Что говорят мифы и легенды об истории возникновения первых Олимпийских игр.

  28. Правила оказания доврочебнойпервой помощи при обморожениях во время занятий физическими упражнениями на свежем воздухе в зимний период.

  29. Общее положение российского законодательства по физической культуре.

  30. Требования безопасности перед началом и после окончания занятия по лёгкой атлетике.

  31. Участие Российских спортсменов в Олимпийских играх, по каким видам спорта и каких успехов они добились.

  32. Общие требования безопасности по охране труда при проведении занятий по лёгкой атлетике.

  33. Современные Олимпийские игры, их символика и ритуалы.

  34. Органы и группы мышц испытывающие значительную нагрузку у обучающихся во время уроков.

  35. Значение олимпийского движения в установлении дружбы и мира между народами, его приверженность идеям справедливости и гуманизма.

  36. «Личность»

  37. Меры по предупреждению травматизма во время занятий физической культурой.

  38. Средства и методы достижения духовно-нравственного, физического и психического благополучия.

  39. Самоконтроль с применением ортостатической пробы.

  40. Общие требования безопасности при проведении занятий по гимнастике.

  41. Тренировочные нагрузки при занятиях физическими упражнениями?

  42. Самоконтроль с применением функциональной пробы

  43. Общие требования безопасности при проведении занятий по легкой атлетике.

  44. Признаки утомления и переутомления? Меры по их предупреждению.

  45. Самоконтроль с применением антропометрических измерений.

  46. Общие требования безопасности при проведении занятий по лыжному спорту.

  47. Режим занятий физическими упражнениями.

  48. Комплекс общеразвивающих упражнений при выполнении утренней гимнастики с учетом вашей медицинской группы (основной, подготовительной, специальной).

  49. Общие требования безопасности при проведениизанятий по плаванию.

  50. Виды спорта обеспечивающие наибольший прирост в силе.

  51. Организация и проведение закаливающих процедур в весеннее время года.

  52. Общие требования безопасности при проведении занятий по спортивным играм (подвижным).

  53. Комплекс физических упражнений, направленный на коррекцию индивидуального физического развития и двигательныхвозможностей (лично для себя).

  54. Общие требования безопасности при проведении спортивных соревнований.

  55. Физиологическая характеристика предстартового состояния и «второго дыхания» (как себя вести в подобных ситуациях).

  56. Дневник самоконтроля. Методика анализа его данных (на личном примере).

  57. История Олимпийских игр, их значение.

  58. Развитие двигательного качества — выносливость?

  59. Оказание на сердечно-сосудистую систему человека упражнений физкультурной минутки?

  60. Общие требования безопасности при проведении занятийв тренажерном зале.

  61. Тестирование двигательнойподготовленности.Развитие силы, выносливости, быстроты.

  62. Объективные и субъективные приёмы самоконтроля при выполнении физических упражнений?

  63. Жесты судьи по одной из спортивных игр (волейболу, футболу, баскетболу или хоккею).

  64. Эксплуатационно-технические требования к одежде, обуви, спортивному инвентарю и местам проведения занятий физической культурой и спортом.

  65. Физические упражнения успешно развивающие физические качества скоростно-силовой направленности.

  66. Положение о проведении одного из видов соревнований, включённых в колледжную спартакиаду («День здоровья», «Тропа выживания», по подвижным играм, баскетболу, акробатике и т.д.).

  67. Профилактические меры, исключающие обморожения. Ваши действия, если это случилось.

  68. Влияние осанки на функционирование внутренних органов в покое и во время выполнения двигательных действий. Профилактические меры, исключающие возможность получения теплового удара во время приема солнечных ванн. Ваши действия, если это случилось.

  69. Влияние занятий физической культурой и спортом на репродуктивную функцию человека?

  70. Первая доврачебная помощь при кровотечениях в случаях получения травм во время занятий физическими упражнениями.

  71. Основа отказа от вредных привычек (курения, употребления спиртных напитков и наркотиков).

  72. Технико-тактические действия в избранном виде спорта (баскетбол, волейбол, лёгкая атлетика и т.д.).

  73. Как правильно экипировать себя для похода на 2-3 дня (туристский поход.

  74. Физическая культура, её роль и значение в воспитании здорового образа жизни человека.

  75. Композиция ритмической гимнастики.

  76. Занятия физической культурой после длительной болезни, какие включать в них упражнения и режимы физической нагрузки.

  77. Основные оздоровительные системы физического воспитания и их роль в формировании здорового образа жизни, предупреждении профессиональных заболеваний.

  78. Влияние занятий физической культурой на формирование качеств личности.

  79. Процедуры с помощью которых можно определить функциональное состояние организма.

  80. Правила спортивных соревнований и их назначении(на примере одного из видов спорта).

  81. Физическая подготовка и её целевое назначение, формы занятий и способы оценки.

  82. Техника попеременного двухшажного хода на лыжах.

  83. Техника прыжка в высоту способом перешагивания.

  84. Причины избыточного веса и роль физической культуры и спорта в его профилактике.

  85. Внешние признаки утомления, проявляющиеся во время занятий физическими упражнениями.

  86. Комплекс дыхательных упражнений по профилактике утомления.

  87. «Активный отдых», формы его организации.

  88. Атлетическая гимнастика.

  89. Правила безопасного поведения в плавательном
    бассейне.

  90. «Личная гигиена»

  91. Массаж (самомассаж) в системе общей физической подготовки и какие гигиенические требования предъявляются к процедуре массажа.

  92. Требования безопасности при купании в естественных водоёмах.

  93. Требования техники безопасности при проведении утренней зарядки в помещениии на открытой площадке.

  94. Техника опорного прыжка через гимнастического козла.

  95. Принципы рационального питания.

  96. Комплекс упражнений для самостоятельных занятий по коррекции осанки для сутулой спины.

  97. Профилактические меры для предупреждения развития плоскостопия.

  98. Физиологическая характеристика предстартового состояния и «второго дыхания» (как вести себя в подобных ситуациях).

  99. Профилактические меры, исключающие возможность получения теплового удара во время приема солнечных ванн. Первая доврачебная помощь при тепловом ударе.

  100. Современные системы занятий и комплексы физических упражнений, связанные с регулированием массы тела.

  101. Особенности планирования и содержания самостоятель­ных занятий по общефизической подготовке.

  102. Динамика общей работоспособности человека в режи­ме дня. Особенности ее регулирования средствами физичес­кой культуры (физкультурные паузы, физкультурные минутки, подвижные и спортивные игры).

  103. Разница между скоростно-силовыми и собствен­но силовыми способностями человека.

  104. Различие между общей и специальной выносли­востью.

  105. Основные методы контроля за состоянием организма во время занятий физическими упражнениями.

  106. Значение олимпийского движения в установлении друж­бы и мира между народами, его приверженность идеям спра­ведливости и гуманизма.

  107. Общие требования безопасности по охране труда при проведении занятий по гимнастике.

  108. Общие требования безопасности по охране труда при проведении занятий по легкой атлетике.

  109. Всемирные юношеские игры 1998 г., их девиз и симво­лика, виды состязаний, вошедшие в программу Игр.

  110. Общие требования безопасности по охране труда при проведении занятий по спортивным и подвижным играм.

  111. Влияние занятий физической культурой родителей на особенности здоровья и физического развития детей.

  112. Общие требования безопасности по охране труда при проведении занятий по лыжному спорту.

  113. Особенности индивидуального планирования физичес­ких упражнений для самостоятельных занятий по развитию ско­ростных способностей.

  114. Общие требования безопасности по охране труда при проведении спортивных соревнований.

  115. Содержание и направленность индивидуальных самосто­ятельных занятий физической культурой в режиме дня, особен­ности их организации и проведения.

  116. Общие требования безопасности по охране труда при проведении занятий в тренажерном зале.

  117. Выдающиеся отечественные спортсмены-олимпийцы, их участие в развитии олимпийского движения в нашей стра­не и в мире.

  118. Общие требования безопасности при организации и проведении экскурсий, туристских походов.

  119. Активная и пассивная гибкость тела человека.

  120. Основные формы занятий и комплексы упражнений по
    развитию телосложения.

  121. Формы физической культуры, используемые в органи­зации культурного досуга и здорового образа жизни (туризм, его виды и разновидности, занятия в спортивных секциях и груп­пах общефизической подготовки, самостоятельные занятия фи­зическими упражнениями).

  122. Особенности индивидуального контроля за состоянием организма и физической подготовленностью.

  123. Положительное влияние занятий физической культурой на профилактику вредных привычек (курение, алкоголизм, нар­комания) и предупреждение нарушений норм общественной жизни.

  124. Основные разделы дневника самонаблюдения по физической подготовке.

  125. Отличительные особенности содержания занятий по об­щефизической подготовке, их направленность на укрепление здоровья человека.

  126. Основные мероприятия по профилактике травматизма при самостоятельных занятиях физическими упражнениями выбор мест занятий, подбор инвентаря и оборудования, конт­роль за физической нагрузкой, гигиена тела и одежды.

  127. Особенности подготовки и проведения туристских по­ходов, организация мест стоянок.

  128. Основные физические упражнения и режимы индивиду­альных нагрузок для самостоятельных занятий по развитию выносливости.

  129. Современные системы занятий и комплексы физических упражнений, связанные с регулированием массы тела.



Похожие документы:

  1. Литература для самостоятельной работы 21

    Литература
    ... и методы физического воспитания 244 3. Физическое воспитание в процессе учебных занятий 245 4. Внеклассная работа по физическому воспитанию 247 Литература для самостоятельной работы 247 ...
  2. Методические рекомендации для студентов Тема занятия «Создание комплексного документа»

    Методические рекомендации
    Методические рекомендации для студентов Тема ... заниматься физической культурой и спортом для укрепления здоровья ... воспитание населения. ПК 2.1. Представлять информацию в понятном для ... содержащая следующие кнопки: Самостоятельная работа по теме Задание 1. ...
  3. Методические рекомендации для студентов специальности 050146 Преподавание в начальных классах

    Методические рекомендации
    ... по ПМ, МДК; предложенные педагогами методические рекомендации, алгоритмы, памятки, схемы, списки литературы, найденные студентом самостоятельно ...
  4. Методические рекомендации по изучению пм пм. 02

    Методические рекомендации
    ... Г. ИРКУТСКА» А.А. Абуздина Методические рекомендации по изучению ПМ ПМ.02 ... Самостоятельная работа студентов: составить конспект «Легкая атлетика в программе физического воспитания школьников»; пользуясь «Программой физического воспитания для ...
  5. Методические рекомендации для образовательных учреждений Екатеринбург

    Методические рекомендации
    ... проекта и разработаны данные методические рекомендации для образовательных учреждений по проведению мероприятий. Основные цели ... . курса для учащихся 7-8 классов (70 ч.) : проект // Воспитание культуры чтения школьников. Из опыта работы учителя ...

Другие похожие документы..