Поиск

Полнотекстовый поиск:
Где искать:
везде
только в названии
только в тексте
Выводить:
описание
слова в тексте
только заголовок

Рекомендуем ознакомиться

'Документ'
Об утверждении перечня объектов государственной собственности Смоленской области, передаваемых в муниципальную собственность муниципального образовани...полностью>>
'Документ'
Константин Николаевич Леонтьев (1831–1891) считал, что каждая цивилизация проходит три стадии развития: первичной простоты, цветущей сложности и втори...полностью>>
'Документ'
М.Карамзин. Бедная Лиза» 1.Прочитать повесть «Бедная Лиза» .Раскрыть сентиментальный сюжет повести, ее обращенность к душевному миру героев. 3.образ п...полностью>>
'Документ'
7. Судорожные припадки и их эквивалентность, умственная отсталость, патологическое развитие личности с выраженным расстройством поведения и социальной...полностью>>

Главная > Документ

Сохрани ссылку в одной из сетей:
Информация о документе
Дата добавления:
Размер:
Доступные форматы для скачивания:

Меню на неделю на этапе АТАКА (диета Дюкана)

________________________________________

День первый

Завтрак:

• Омлет из 2-х яиц и 4-х ст.л. обезжиренного молока

• Несколько ломтиков обезжиренной ветчины

• Кофе (в качестве добавок обезжиренное молоко, сахарозаменитель) или зеленый чай

Обед:

• Куриный бульон с кусочкам курочки

(для желающих можно добавить сваренное вкрутую яйцо)

• Дюкановская лепешка из отрубей

Полдник:

• Сладкий творожок

• Зеленый чай

Ужин:

• Котлетки из куриной грудки с сыром

• Чай

Поздний ужин:

• Стакан кефира

________________________________________

День второй

Завтрак:

• Овсяная каша из отрубей и обезжиренного молока

• Чай или кофе

Обед:

• Диетическая уха

Полдник:

• Стакан обезжиренного кефира

Ужин:

• Филе лосося с горчицей

• Чай, кофе

Поздний ужин:

• Зеленый чай

• Небольшой кусочек отварной куриной грудки

________________________________________

День третий

Завтрак:

• Сырники

• Чай, кофе

Обед:

• Сибас, запеченный с лимоном и травами

Полдник:

• Обезжиренный натуральный йогурт

Ужин:

• Салат «Мимоза»

• Креветки с травами

Поздний ужин:

• Десерт творожный

________________________________________

День четвертый

Завтрак:

• Дюкановская лепешка с кусочками слабосоленой форели или семги

• Чай или кофе

Обед:

• Куриная грудка, запеченная с травами

Полдник:

• Сладкий творожок

Ужин:

• Омлет с сыром и обжаренный кусочки куриной грудки

Поздний ужин:

• Стакан кефира

________________________________________

День пятый

Завтрак:

• Яйцо, сваренное всмятку или вкрутую и Дю-майонез

• Чай, кофе

Обед:

• Треска в горчичном соусе

Полдник:

• Чай с кусочком лимонного пирога

Ужин:

• Творожная запеканка

• Чай

Поздний ужин:

• Натуральный обезжиренный йогурт



Похожие документы:

  1. Н. И. Ковалев Современная русская кулинария

    Документ
    ... В более поздней летописи говорится ... Салат "Мимоза" * Салат из сельди * Салат из кальмара * Салат из креветок Салат ... 4чайной ложки измельченных трав, 1 чайная ... * Помидоры, фаршированные креветками * Фракийский гювеч * ... курица, листовой салат; ужин - ку­ ...
  2. Джоанн хэррис

    Документ
    ... и лаванду. Карты, травы, книги, масла, ароматизированные ... ужин. Мы поставили на стол салат ... — надулась Каро. — «Мимозы» — очень хороший, привилегированный ... ее, но было поздно. Маленький магазинчик с ... — жареные лангустины, креветки, устрицы, bemiques, ...
  3. Общее вступление. На этом сайте собраны посвящённые здоровью материалы, автором которых является Александр Бруснёв. Подборка представляет собой: 3 книги, неодно

    Документ
    ... идёте обедать или ужинать с отработанными вхолостую ... том числе крабы, креветки, устрицы и все ... блюдцу салата. * Кто постоянно употребляет в пищу траву тмина ... , гиацинта, флоксов, мимозы), бензина, краски, ацетона ... росту человека. Позднее было разработано ...
  4. Почему француженки не толстеют

    Документ
    ... «Мимоза». СУП «МИМОЗА» ИНГРЕДИЕНТЫ 1 пучок салата-латука ... университете начиналась довольно поздним утром. Вода Все ... количества разновидностей трав, рыбы и, ... белое совиньон с креветками; шампанское с чем ... поразил замороженный ужин быстрого приготовления. ...
  5. Татьяна Литвинова "Ароматерапия: профессиональное руководство в мире запахов"

    Руководство
    ... и притираниями. Позднее древние греки ... вошедшие в анекдоты деловые ужины в ресторанах, ночные ... животных, морепродукты (креветки, мидии, устрицы), ... кочанного салата: Лук-резанец, огуречная трава. ... (A. floribunda), бразильская мимоза, или недотрога (Mimosa ...

Другие похожие документы..